眠い･･･
今日はとにかく眠い･･･
ちょっと疲れてますね･･･
今晩はもう
店じまいとしましょう。
そういえば、今朝、
考えさせられる
メッセージをいただきました。
それについては
またどこかで記事にしよう。
今日書くつもりが
余力がなくなってしまった、、、。
疲れたな、と気づいたとき
どうやって回復を図りますか？
早く寝る？
ゆっくりお風呂に浸かる？
美味しいものを食べる？
好きなことをする？
誰かに会う？
瞑想タイムをとる？
香りを活用する？
音楽を聴く？
マッサージしてもらう？
・
・
・
実際にやらなくても
考えるだけで
なんだか気持ちが
ほっと和らいできました。
でも、実際にやったほうが
和らぐよね(笑)。
なにしようかな。
みなさんはどうしているのかしら？
疲れの種類にもよるのかな？
心が疲れたときと
身体が疲れたときは
選ぶ回復の方法も
違ってきますよね、きっと。
今日の私はどっちかなぁ。。。
週の真ん中、水曜日、
折り返しましたね。
残りの一週間も
どうぞいい時間になりますように。
カミヤカオリ