思いのたけを吐き出したら不思議な安堵感がやってきた

長い一日でした。。。

この時刻（20:30すぎ）で
もう眠い･･･

午前中から
飛ばしすぎました(笑)。

でもでも。

いつもと違う
身の内から湧き上がるわくわく感に
引っ張られるようにして

考えていることを

こころおきなく
白い紙に吐き出しました。

不思議なことですが･･･

叶う叶わない
現実味のあるなし

に関わらず思いのたけを
そのまま変形させずに
吐き出すというのは

すごーく
幸せな気持ちなりますね。

言葉にしたから
絵にしたから

といって、
叶う保証があるとは
限りません。

それなのに
何かほっとしたような
安堵感というか、

ほかほかとした
幸福感というようなものが
ありますよね。

なんなんでしょう。

体験したことがない方には

ぜひ、体験していただきたいなぁ、

と思います。

この手の安堵感とか幸福感を
覚えているうちは

現状をイマイチに感じていたとしても
きっと大丈夫なんだ、

って気がしてきます。

ごく公平に見て、私は
『根っからの楽観主義』
とは言えないと思います。

心配性までは
言わないにしても、

どちらかというと
用心しがちだと思います。

そんな私でも
時にはこんなふうに
根拠のない幸せを感じることも
あるのです(笑)。

この幸せ感、

どっから
きてるのかなーと思います。

まぁ、でも。

どこから？どうして？なぜ？

も大事だけど、

何より大事なのは

なぜ幸せに感じるのか？

という原因や理由よりは

いま、幸せに感じている
自分にとっての事実

ですよね。

原因や理由探しより

何をどう感じているかの
体験に向き合う。

思考に流れる前に
感情に向き合う。

体験そのもの

・

・

・
その場の空気感や
身体が受け取っているもの
感情の動き
・

・

・

などなどに留まるって

案外できにくいものです。

つい、思考に流れがち、ですね。

体験を受け止めるのは

思考だけではない。

体験の総体は

思考だけでなく、

感情や身体感覚も含まれる。

言葉になる前の感覚も

体験に含まれる。

そんなことを眠い頭で

思ったりします。。。笑

なにやら寒い６月ですね。
どうぞご自愛くださいませ。

カミヤカオリ

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