寒い日には意識して心も体もあたたかく

寒い。
本当に寒い一日になりましたね。

昨日の夜から
風が冷たいなぁ、と
思っていましたが、

今日はその
さらに上をいく寒さ。

台所をしていても
洗濯をしていても

ほんとーに水が冷たかった。

後からニュースを聞けば

４８年ぶりの寒さだとか
都内でも水道が凍結したとか

なるほどの記事がちらほら。

どうぞ体を冷やさないように
お過ごしくださいね。

体が冷えると
心も冷える。

とはよくいいますが、

比喩的なだけでなく、
心理実験でもそれに類する
話があるとか。

人と対峙したとき、

温かい飲み物を手にしながら
相手の人柄を評価したときと、

冷たい飲み物を手にしながら
のときとでは、

温かい飲み物を手にしたときのほうが
相手の人柄を「温かい人」と
評価しやすいのだとか。

温かい関係をもちたいなら
温かい飲み物を味方に？！

なんて

つい安直におもったりして(笑)。

でも、こういう実験を
いきなり日常に当てはめて
考えるのは注意が必要です。

（例えば、必ずしも
　因果関係を説明しない、とか）

とはいえ、

ちょっと面白いですよね。

こんな話を
引き合いに出さなくても

寒ければ
イライラしやすいし、

動きも鈍くおっくうになりますし、

体もちぢこまって
なんとなくのびのびした
気持ちにはなりにくいのは

体感としてあると思います。

こんな寒い日はできるだけ意識して
あたたかく体も心も
ゆるめてあげたいところです。

ここしばらくは
寒波が強そうですね。

どうぞあたたかく

お過ごしくださいね。

カミヤカオリ

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