日本各地で雪景色ですね。全身が凍るような寒さだー、、
体の熱は頭から逃げていくと言われてます。なのでサムーイ外へのお出掛けは、帽子をかぶりましょうかね
寒くて肩や首が凝って辛いという方、姿勢の他に、頭が冷えて、血行が悪くなるのが原因かも。
冷たい風を帽子でしのいで、顔も血色良くいきたいものです。私は冷えるとクマがでやすいです、、。
帽子はぎゅっと締め付けないのがおすすめです。
お部屋では取ってね。頭寒足熱が基本ですので、のぼせないように
ぼーっとしちゃうからね。
寒い季節で苦手だけど、楽しいイベントもたくさんな時期、心はほかほかだね
この間、数年ぶりに焼き芋を食べました
まあまあおいしかった。今日も心と体がのーびーのーびー
