生理とはりきゅう②
女性の皆様、
毎月、生理にまつわる不調に、悩まされていませんか？
生理とは、
女性が妊娠するための大切なプロセスの一つです
詳しくはこちらに。
生理痛
と言っても、様々な症状があるのではないでしょうか？
おなかが痛い（重い痛み、刺すような痛みなど）頭痛、はきけ、
めまい、などなど、
あげたら、たくさん出てきますよね。
そもそも、その生理痛とはどうして起きるの？
というのが、今日の本題です。
生理痛は、
子宮から子宮頚管へと子宮内膜を押し出すとき
つまり、
体外へ子宮内膜が出る過程で
痛みが発生すると言われています。
痛みの正体は、
プロスタグランジン
という物質のせいだと
言われています。
このプロスタグランジンは、
「子宮から子宮内膜（＝ベッド）はがれて外に出ろ～」と
指令を出している物質です。
（プロスタグランジン以外の物質も関係してきますが、ここでは省略します。）
指令を出された子宮は、
子宮内膜をはがすために、
子宮をぎゅー――と絞ります。（収縮と言います）
そうすると、
子宮内膜（＝ベッド）は
子宮からはがされ、
はがされた子宮内膜（＝ベッド）は
子宮→子宮頚管→膣→体外へと押し出されます。
（これが生理）
え？じゃあ。プロスタグランジンが悪いんじゃん！
と思いがちですが、、、そうではなく。
この、子宮内膜をはがすため、
子宮がぎゅーと絞られるとき、
体外へ出るまでに通る道（子宮頚管→膣）、
子宮の形、位置、
血液の状態、身体の冷え、栄養状態
など、
様々な要因が影響して、
痛みを起こしていると考えられます。
決してプロスタグランジンだけが悪いわけではないんです。
この子が働いてくれないと、子宮内膜ははがれないですし。。
そこで、私は、
プロスタグランジンさんには、しっかり働いてもらって、
生理を正常に起こしてもらい、
日々の生活で、痛みをとる方法を
提案しています。
その方法や痛みへの対処法などを
今後お伝えしていきたいと思っています。
最後まで、お読みくださり、ありがとうございます
質問やご感想などいただけますとすごく励みになります。