1日1名様♡完全予約制の自宅サロンで
その日その時のお身体の状態に合わせた、
パーソナライズな
ボディイケアトリートメントもしています。
今日はそのサロンワークの日♡
まーこです![いちご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
![いちご](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/066.gif)
美姿勢×ご機嫌マインド
Maako's Method Mitte(ت)♪
〜まぁこメソッド ミッテ〜
体と心を大切に扱う自分でいよう♡
スタジオやオンラインでの
美姿勢レッスンと
ボディケアトリートメントを通じて
体と心の磨き方をお伝えしてます
#美姿勢 #ボディケア #在り方 #ご機嫌マインド
今日、
まーこメソッドボディイケアトリートメントに
お越しのお客様。
もう長~く、
1度も切れることなく通ってくださってる。
感謝です![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![ドキドキ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
張りつめた筋肉。カチコチになって
動きづらくなった体。
そんな体は、まるで満員電車状態。
ギューギューの![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/622.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
満員電車で
その車両の中を移動しようとしても
動けないでしょ?
ギューギューのカチコチの体さん。
ひーひー言ってるの。
巡らない体さん。
肩回りに背中、
この辺りが詰まってる方多いなあ。
腕が上がりづらい。
腕上げるのに肩まで上がっちゃう。
背中がとにかくなんか重い。
背中に何か背負ってるくらいに重い。
こうなると、とにかく全身ダル重いはずです~
けど、ほんとにそういう方多い!
そして、それが通常運転の
デフォルトって方も![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
美姿勢インストラクターしてる私はとしては…
そんなん泣く![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
![汗](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif)
![泣](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/665.png)
体ってね。本当にピュアなの。
使い方そのまんまが、あなたの体をつくってる。
体と心がつながってることは
もう多くの方が知ってることかもしれないけど、
だからこそ、
体、
大切にしてみよ
体をゆるめると、
ちゃんと心もゆるんでくれるの♡
心がゆるむと、
閃きキラめいたり、
気になってたことを自然に手放せたり、
なんだかウキウキしたり、
心にね、羽が生えるの![ふんわりウイング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/469.png)
![ふんわりウイング](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/469.png)
わたしたちってね。
魂の外側に肉体がある。
心(感情)もあるけど、体がある!
外側に肉体があるの。
だから、心をゆるめて
自分をもっと楽しみたかったら、
時に
誰かの手で外側からのタッチで
体をゆるめること、
とってもおすすめです♡
あとは、やっぱり呼吸だよ♡
たっぷりな呼吸は
体と心の栄養だから![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![愛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/609.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
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\ ビューティー♪♪ /
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この先も
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ハッピーまみれなあなたで
じゃぁまたね