美姿勢×ご機嫌マインド
Maako's Method Mitte(ت)♪
体と心を大切に扱う自分でいよう♡
スタジオやオンラインでの
美姿勢レッスンと
ボディケアトリートメントを通じて
体と心の磨き方をお伝えしてます
#美姿勢 #ボディケア #マインドフル
まーこです♡
あなたのその体、
太ったんじゃなくて
散らかってるんです。。。
なんて言われたら、
さぁどうでしょう…？
そして、
あなたの今の姿勢は
無意識のただのクセです♡
クセって、まぁ無意識ですよね。
無意識だからクセなんです。
そして、
クセって習慣！
習慣って無意識。
はい！一周まわりました
笑❤︎
笑❤︎姿勢そのものが、
あなたの体の使い方を決めてます。
その体の使い方で、
健康になれたり、維持できたり
ボディラインを若々しく
美しくできたりするんです
そもそも、太った・痩せた って、
ボディラインですよね
肩甲骨が正しい位置にいくことで
肩の位置も良い状態。
背中がスッキリします
そして♡骨盤の向きの状態改善で
お尻も小さくなり
全体のバランスも整います
これは、現在
《Maako's Method》継続コース
Body change・パーソナルレッスンを
継続受講中の生徒さん♡
昨日のレッスンでの
before / after の写真です
ボディラインに
メリハリ出てるのわかります♡
出てるのわかります♡無意識のクセで散らかった体、
ちゃーんと元の位置に戻ります♡
この生徒さんね、
昨日のこのレッスンの後
半月ぶりに会ったお友達に
「痩せた？」
って聞かれたんだって
それってめっちゃ嬉しいよね♡
ボディラインを整えるのに、
キツい運動も
食事制限も
要りません♡
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