こんにちは
片山昌子です。
これから10年後の自分がどうなってるか
どうなっていたいか、、
どうなりたくないか、、、
そういう自分のビジョン持ってますか⁇
人生設計や目標があっても、自分の、女性としてのボディに対してそういうビジョン持ってる人、案外少ないのかもなぁ…と思ったよ
レッスンでは、生徒さんとよく共有してる話題なのだけどね♡
10年後、確実に今日から10年経っているわけで。
と言うことは
10歳ほど歳をとっている…
でも、そんな10年後にも
今より1ミリでもいいから
健康で、若々しく、
そして美しくありたい♡
レッスンでは、通い始めたばかりの頃にできなかったことが(特に多いのが腹筋系や肩倒立…)コツコツ続けてレッスン通ってる内に、気づいたらできるようになってる
開脚もそう♪♪
始めた頃にはかたーく閉ざされてた股関節の動き。無理せずコツコツと続けてるだけで、必ず!100%皆さん開くようになってくる
開脚ができる股関節は、若々しさの要だから♡
それだけで、ヒップアップと美脚が叶います
30代の頃まではピンとこない体の衰えも、
40代も半ばを過ぎると感じること多い。
先日もスタジオレッスンに初めて来られた方が、
できない事がいくつかあって…(50代)
どうかなぁ♡続ける気持ちになるかなぁ、と思っていたら
レッスン終わりに、
「だからこそ、今始めます」と
くぅぅぅーーーカッコいい〜
そう♪♪できないことに嘆くより
軽やかに始めてみましょ
始めれば、少しずつできるようになる!
ってことは、体は年齢と共にどんどん若くなる
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