♪ユミ式 美姿勢でハッピーになれる方法♪

♪ユミ式 美姿勢でハッピーになれる方法♪

53歳奇跡の美ボディ鄭由美がユミ式美姿勢メソッドでハッピーになれる方法をお伝えします。1964年10月24日兵庫県 宝塚市生まれ3度の出産の体型崩れの経験を元に「ユミ式美姿勢メソッド」を考案。16年間述べ受講生38000人。インストラクター養成講座開催中!

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こんにちは〜♪
鄭由美のハッピービューティーワールドへようこそ♪


昨年の11月に
鹿児島に招致していただき、
美姿勢パーティーを開催していただきました。


その半年後に
鹿児島から
ユミ式整美体操
マスターインストラクターが5名、誕生しました。
パチパチパチパチ〜キラキラキラキラキラキラキラキラ
素晴らしい〜ドキドキ



今年は
そのユミ式整美体操マスターインストラクター
鹿児島メンバーが
企画してくれていますドキドキ

何て、
頼もしい〜♪
何て
素晴らしい〜♪

鹿児島の素敵な女性たちに出会える奇跡の時間を楽しみにしておりますドキドキ


鹿児島
美姿勢パーティー&ユミ式整美体操特別レッスン

詳しくは
インストラクターakiko先生のブログをご覧下さい。

おはようございます。
鄭由美のハッピービューティーワールドへ
ようこそ♪

あなたの毎日はハッピーに満たされていますか?

あなたがハッピーで溢れると周りの人たちにハッピーを届けることが出来るんです。

誰かと一緒に笑顔になれる♪
そんな資格講座のご案内です。

介護予防ストレッチトレーナー資格講座

講座の内容は

高齢者にストレッチを気持ちよく取り入れていただくためのコミュニケーション術や
笑顔エクササイズ
ストレッチ指導法などを学べるのはもちろん、
簡単で
トレーナー自身の体にも効果があり、
楽しく資格を習得していただける3時間です。










徳島県からご参加の
Aさんのご感想です。
由美先生、ありがとうございました😊

小難しい理論ではなく、
簡潔でわかりやすい内容と実際の現場でのお話は、スーッと頭に入ってきました。

ドラえもんの動きは簡単で楽しく、
自然に笑顔になれて最高です💕
どの年齢層でも出来るって素晴らしいですね。

今後は、
ボランティアで少しずつ経験を積んでいきたいです。

由美先生、
一緒に受講した皆さんも優しくて、
いい雰囲気の中で受講できて本当に良かったです。
ありがとうございました。












下の数枚の画像は、
資格を取得され
現在、
活動されている施設での様子です。





あなたにも出来ます♪


介護予防ストレッチトレーナー資格講座

◾️日程
2018年 9月 27日(木)

13:00〜16:00

◾️場所
神戸市中央区小野柄通3-2-23 加藤三宮ビル 202

◾️講師
鄭 由美




お申し込み期日
9月25日(火)

お申し込み




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おはようございます。

女性は幾つになっても女性。
幾つになっても美しく生きたい。
そう思うもの。

たから、
「痩せたい!」
「もう少し痩せたら綺麗になれるのに」
そう思うから色々な方法で、ダイエットする。

もちろん、
体重が増え過ぎてたら、
ダイエットして体重落とすことも大切でしょう。

でも、
さほど太っていないのに、
体重ばかり気にするのはどうでしょう。

それより
姿勢と笑顔が
よりあなたを魅力的に輝かせる。

私はそう思います。

おはようございます。
鄭由美のハッピービューティーワールドへ
ようこそ♪

私のモットーは
姿勢と笑顔で人生大成功〜♪


だって、
シンプルなお洋服でも
シュッとした美しい姿勢だと
もうそれだけで
美しいし、


笑顔が素敵だと
ただ美しいだけじゃなく
魅力的で
きっとその人の魅力に引き込まれてしまうと思うんです。

人生は人と関わりながら、
より良くなっていくから、
良い人に巡り合うためには
自分の外見を魅力的に磨いたり
魂を磨くことって大切だと思うんです。

それに、
姿勢と笑顔
これは
何歳になっても
自分が意識したら出来ること。


その意識の仕方が
わかっているようで
わからないんですよね。

「姿勢を良くする」
って?

猫背気味だから
張り切って胸を張ると
何か…腰が反ってしまう。
お尻が突き出てしまう。
姿勢良く歩いてるつもりが
太ももが張る歩き方になって
何だか
手と足までチグハグになったり、
そんな経験ありませんか?

実は、、、

姿勢を良くするには
力は要らないんです。

何が、大切かというと、
体の使い方です。

まず
①自分の姿勢の状態を知ること。
②骨盤を立てること。(これが出来れば、自然にその上に背骨、首筋、お顔を綺麗に乗せられるから)
③くるぶし・腰・肩・耳の一直線ラインを作る

そのためには
①自分を支える筋力
②柔軟性
が必要なんです。




つまり
軸としなやかさ♪


メンタルな部分でも
ブレない軸が欲しい
しなやかさが欲しい

と、おっしゃる女性は多いです。

でも、これって、
体が整えられたら、
心も整えられるんです。

心と体は繋がっているから。

ユミ式美姿勢メソッドなら、
その方法がわかります。
身につきます。

そして、
美しく生きたい♪
ワクワク楽しく生きたい♪
そんなあなたと共にハッピービューティーになります。


ユミ式美姿勢メソッドには
3つのStyleがありますが、


今日は
美しい姿勢、美しい歩き方を作る
Venus Style
ユミ式美姿勢講座
ユミ式美ウォーキング講座について
ご案内します。

講師は
マスター美ウォーキングインストラクター
Masako先生です。



現在、
協会本部にて
定期的に開催していますのが

毎月 第3土曜日
12:00〜13:00
ユミ式美姿勢講座(10月よりスタート)




同日
13:30〜14:40




その他
3つのStyle    ↓        ↓        ↓


パーフェクトな美ボディラインを作る
ユミ式整美体操







美しい姿勢、美しい歩き方を作る
ユミ式美姿勢/ ユミ式美ウォーキング








いつまでも健康でイキイキ過ごす
ユミ式ハッピーストレッチ



のメニューから

「ユミ式美姿勢メソッドとは?」のページを
開いていただくと、
3つのスタイルの詳しい内容が載っています。




WEBサイトをじっくり見ていただけたらうれしいです。


鄭由美










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「骨盤を立てる」
歩く時も
座る時も。


その意識の方法、
体の使い方を
頭で理解して、
体で体現していくのが
ユミ式整美体操
パーフェクト美ボディコースです。

先日は
パーフェクト美ボディ1日体験コース(3時間)
でした。
こんにちは。
鄭由美のハッピービューティーワールドへ
ようこそ♪

講座の冒頭でもお話させていただきました
私がこの体操を始めたキッカケ、
そして、
日本美姿勢協会を立ち上げた思い。

まず
キッカケは
子供3人出産後に体形が崩れてしまった私は、
単に体のラインが崩れたことではなく、
これから先の自分の人生をイメージしました。

私は
自分の一度きりの人生を
女性として美しく生きたい!
楽しく生きたい!

ボディラインが崩れたままの自分を
放っておいたら、
毎日、鏡を見る度に
「本当はもっと綺麗にいたいのに」
「本当は自分が好きな、もっと素敵なファッションをしたいのに…」
「こんな私になりたかったんじゃない」
とボヤキながら、
何かモヤモヤしたまま生きるのは嫌❣️
絶対嫌❣️


そう思った時から
整美体操を習いに行きました。

ユミ式整美体操の由来は 


面倒くさがりで何も続かなかった
私が出来るんだから、
きっと周りの沢山の女性たちも出来る❣️
それを伝えるために
インストラクターをもっと沢山、育成したいという思いで協会を立ち上げました。

講座の冒頭のお話はこれくらいにして…^ ^

3時間の1日体験コースの
受講生の
ご感想は…

・「みんなのアイドルリカちゃん人形を使っての
体の使い方の説明が腑に落ちた♪」
・「わかりやすかった♪」
・「歩く時の「おヘソから下が全部脚♪」が、リカちゃんだからイメージしやすかった♪」

・「シールを使っての膝の向きの意識がわかりやすく、すぐに実践できそう♪」

・「ワクワク楽しい講座で、自分の未来も楽しみになりました♪」
とのご感想を沢山いただきました。




感想にもありましたが、
膝に可愛いシールを貼るのは
可愛いから貼るのではなく、
膝の向き、方向を意識していただくため。

これは
体の使い方なので、
単に「膝の向き」だけではありません。

膝の向きを意識することで
連動される他の部位の動きが大切なのです。




3時間で
自分の体のクセや
体の使い方の基本的なことは
わかったけど、
それを染み込ませて
パーフェクト美ボディになりた〜い♪


そんな
あなたは次のコース♪

パーフェクト美ボディ
ぜひお申し込みください。

ベーシックコース(6時間)は
1日体験コースを受講していなくても
受講可能です。

「ユミ式整美体操」の
“秘密の特訓”
美ボディラインを体に染み込ませます。

今からでも
間に合います❣️

ユミ式整美体操教室に通われている生徒さんで「もっと極めたい!」という方、

ぜひ、


インストラクターのような
パーフェクト美ボディの

美ボディマイスターキラキラキラキラキラキラ
ぜひなってくださいませ❣️



そんな
美意識高く、
輝く人生を送りたい
あなたの
一歩をお待ちしております。




テーマ:
おはようございます。
鄭由美のハッピービューティーワールドへ
ようこそ♪


最近、
ユミ式整美体操
マスターインストラクターの出張レッスンについて、よく
お問い合わせをいただきます。





基本料金を下記に記載しております。

ぜひ、
ご参考にご覧ください。



ホームページの
FAQ ページに記載されております。
ぜひ、お問い合わせください。








鄭由美への
講演、セミナー、企業研修のご依頼は







詳しくは
webページをご覧ください。













こんばんは。
鄭由美のハッピービューティーワールドへ
ようこそ♪

は〜い♪
お待たせいたしました〜♪

年齢不詳で、
20代を筆頭に
3人の子供さんの母でもありながら、
妖精のような笑顔の





インストラクターを目指すキッカケ
身体を動かす事が好きで色々な事をしてきましたが、ユミ式で正しい身体の使い方
、姿勢を学び、ずっと続けれる体操だと思いました。またインストラクターと言う仕事にも興味があり自分自身がキラキラしていたいと思いインストラクターを目指しました。




養成講座を受ける前の不安は何でしたか?
人前にたつ事が苦手で
喉が詰まって声が出にくいような感覚になる「ヒステリー球」という症状があったので、それが克服できるのか不安でした。

今では、まだまだ緊張することもありますが、
生徒さんに喜んでいただけることで、
レッスンごとに少しずつ自信がつき、
普通に元気よく明るく声を出して、
指導できるようになりました。




インストラクターになって良かったと思える瞬間


「ユミ式整美体操」の好きなところ


レッスン中、生徒さんに喜んでもらえた時。
「次のレッスンも楽しみ♪」と言ってもらえた時。
自分自身がユミ式をする機会が増えたこと。

ユミ式はすればする程、
身体への効かせ方が分かってくるので、
少しずつ身体の変化を楽しめるとこが好きですドキドキスッキリ爽快感がたまらなく好きドキドキ






レッスンを担当する時に気をつけていること(心がけていること)
90分間ハッピーな心でレッスンし、
生徒さんのモチベーションをあげて
楽しみながら身体に効かせれるよう心がけてます。





インストラクターとして、

大切にしている

お守り的な

「言葉」や「物」があれば教えてください。


モチベーションを保つために、ポジティブ思考、笑顔、姿勢を自然に身につくよう心がけています。



Shizu先生への
インタビュー、いかがでしたか?

Shizu先生の美しさの秘密を
まだまだ知りたい方は
ぜひ、
教室に行って見てくださいね。

Shizu先生の担当は
あべの教室
さんだ教室

詳しくは








テーマ:
「ユミ先生はどうしてそんなに
キラキラ輝いてるんですか?

私もユミ先生みたいに
年齢を重ねても
キラキラ輝きたい。

どうすればなれますか?」


このような質問をちょくちょくいただきます。

まず、
私のことを
そのように見てくださって
ありがとうございますドキドキ

本当に光栄ですキラキラキラキラキラキラ


こんばんは。
鄭由美のハッピービューティーワールドへ
ようこそ♪

冒頭の
質問へのお答えです。

はい、そうですね♪
まず私は、自分を振り返ってみたら、

「キラキラ輝こう」
「輝くためにはどうすればいいの?」と、
そこに集中はしていない気がします。
それは結果であって、
目的ではないから。

結果、そう思っていただけるのは
本当にうれしいですドキドキ

だから、もしかして
私が輝いているように見えるのは、
エネルギー量かな。と思います。

どういうことかと言いますと、

私はこのお仕事が大好きです。
これしかしていません。
これしか出来ません。
色々出来ません。

だから、
ひとつのことへ集中したエネルギーが
ブワ〜っと膨らんでいるのかな?と思います。

あとは
自分がどうありたいか?
どうなりたくないか?
が明確なんだと思います。

「ユミ先生は何でもパーフェクトなんでしよ?」な〜んて思われることもしばしば(笑)


ふふふラブラブ
私って姿勢が良いからか、
何故か「デキる」ように見られるみたい(笑)
実際はデキなくても(笑)


日常のことは
ムラがあるし、
よく忘れるし、
自信満々に間違えるし、

母としても
ちゃんと母親業をこなせたかどうかはわかりません。
でも、子供達が私を理解してくれてたおかげだと思います。

物心ついた時には
もう母は私。
ひとりしかいない母を
子供達はちゃんと順応してくれますよね。

「他のお母さんのようになって欲しい」とは
決して求めません。

子供達に感謝ですドキドキ

お仕事を楽しみながらやっている
私を見て、
そんな風になれたらな、とも言ってくれています。

私は
自分のお仕事が大好きですドキドキ






女性が
美しい姿勢を手に入れて
美しく変わる瞬間、
ハッピーな笑顔になる瞬間に
関われることに
しあわせを感じます。

私にはこれしか出来ない。
でも、
これなら「出来る」んです。

「変わりたい!」
そう思うあなたに出会えたら、
私はふふふ♪
魔法の粉をふりかけますキラキラキラキラキラキラ

ユミ式美姿勢メソッド
あなたの心と体が
スッキリし、
元の自分。
本当の自分。
なりたい自分。
を取り戻すためのメソッドです。



頭で考えて、悩まないで欲しい。

なりたいものになる。
欲しいものに向かって進む。
自分で掴む。

その勇気を出すための一歩を
一緒に進みましょう。

昨日も
モヤモヤするお悩みをお持ちの受講生からご相談を受けました。

悩んでいることって、、、

“何もまだ起こっていないことへの恐怖、
まだ来ていない未来への不安、心配”

「心配」「不安」にエネルギーを注ぐと、
そのエネルギーが膨らむだけです。

それより
未来に素敵に変身した自分を想像した方が
プラスのエネルギーに応援されます。
だから、
自分を信じて
やりたいことに一歩踏み出してみましよ♪



まだまだ
世の女性達の中に眠る
「美の細胞」
「ハッピーマインド」
を目覚めさせたい❣️

「そうなりたい❣️」というあなた、
ぜひ、私と一緒に
「秘密の美ボディ特訓」しましょう♪

パーフェクト美ボディ

1日体験コースを受講していなくても
受けることができますよ♪

美ボディは習慣です。

体が変わると心も変わります。


キラキラ輝く人生のために
あなたの
チャレンジをお待ちしています。


パーフェクト美ボディ



修了されたら
今回より初の
『美ボディマイスター』の称号が授与されます。

美ボディマイスター称号を手にした方が

ユミ式整美体操
マスターインストラクターコースに進めます。

詳しくは
ユミ式美姿勢メソッド

資格概要をご覧ください。
   ↓          ↓          ↓












テーマ:
おはようございます。
鄭由美のハッピービューティーワールドへ
ようこそ♪

先日、チャコットさんに行ったら、
「わ〜、うちの生徒さんが好きそう〜ドキドキ
って思うウェアーが店頭に
ドーンと飾ってありました♪

ほらっ♪
このシフォンのパフスリーブ、
可愛いでしょ?



黒バージョンを着てみました。

このパフスリーブのウェアーは
白と黒の2色展開です。



次にご紹介するのは
七分袖のチュールレースです。
ショッキングピンクと黒の2色展開です。




私が
黒を着てみました。
お袖が素敵ですよね〜ドキドキ



その他の新作は、
リバーシブルで胸元に小さなリボンがついたデザイン。



パープルの背中にリボンがついたデザインがありました。






既にパフスリーブも、
チュールレースのも
Fairy  Styleの生徒さんたちから
ご注文が入ってます♪

数に限りがありますので、
お早目にご注文くださいねドキドキ

鄭由美
または
レッスン担当の
インストラクターに伝えていただくか、
LINEでのご連絡でも受付いたします。

LINE @でも大丈夫ですよ〜♪

鄭由美