こんばんは。

世界80億人を🌏

ハッピーな笑顔にする

ユミ式美姿勢体操®︎ 代表

鄭由美です。




今日は

午前中は小野教室担当でした。


本当に継続って素晴らしいドキドキ


1ヶ月休会してた

小野教室の生徒さまが復活したんだけど

今日、言ってたよラブラブ

「レッスン休んでる時はお尻が垂れ下がって、筋肉も体力も衰えてる

ホンマに、レッスン来たらわかる合格レッスンのありがたみドキドキ

染み染みおっしゃってました^ ^


それを聞いてた生徒さんも

「ホンマ、そう❣️ユミ式を辞めるなんて恐ろしいわ。絶対、辞めたくない❣️

辞めたら、自分の体がどうなるか?考えただけでも恐ろしいあせる絶対、辞めたくないわ〜」

また、染み染みとおっしゃってくださいました。


私も隣で
「私も絶対イヤ〜ラブラブ 私も絶対イヤ〜ラブラブ
と言ってました手




体って大切ドキドキ

自分を大切にする=自分の体を大切にする


これからも
自分の体と向き合ってこドキドキ




レッスン終了後は

いつものベンチでお弁当タイム🍱






今日の

お弁当の

おかずは

半熟ゆで卵、牛肉、福耳とうがらし、

ベーコンとほうれん草の炒め物


今日も安定の美味しさ合格


ごちそうさまでした😋



こんなに暑い日が

続くけど

みんな頑張って

レッスン通ってくれて

ありがとうドキドキ


ホンマ

みんな凄いビックリマーク




お弁当食べたら

すぐに

移動🚗DASH!

小野市から

1時間かかります⏰




篠山教室

今日も

オンラインレッスン生と一緒に


ハッピー、ラッキー、ビューティー♪


今日も

本当に良かった❣️


何が?って

続けてきてドキドキ


本当に継続って素晴らしいドキドキ


冒頭にお伝えした

生徒さんたちの会話


染み入りました



そんな素敵な一日でしたドキドキ

はぁ、ユミ式で整えられて

しあわせな一日でしたラブ


今日も

愛と光に包まれてたね🌟


Happyラブラブ

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鄭由美



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鄭由美です




ジャーン♪

行ってきました

「松生活で無敵になる!」

松葉のワークショップ




は昔から

「仙人の食べ物」といわれ、血液を浄化し

心臓と脳を強くします


講師の大石敦子さんの

体験談が楽しくて

松葉のパワーが凄くて

お話を聞けば聞くほど

早く試してみたい〜🩷


そんな気持ちになりました^ ^




松葉の効能や

講師の大石さんの体験談がすごい😍



沢山、

聴かせていただきました♪





🍹松葉ジュースと松葉還元水

メッチャ美味しいと言うワケではないですが

何せ、体に良いものだから

美味しく感じちゃう私ラブ




🍷松葉酒は

梅酒とかの作り方と同じ感じです




🍚炊き込みご飯

「松を一枝入れると焚き損じること無し」

って言われてるんですって〜



大石さんが作ってくださった

ランチがメチャクチャ

美味しかったビックリマーク



大根と白ネギとパクチーのサラダと

湯葉とお揚げさんの炊き込みご飯

鶏団子スープ





とにかく

松葉の講座は

終始楽しくてワクワクしました♪




特に

松葉タバコを作って

吸ってみるワークショップがあるのですが




何だか、

ドキドキワクワクしましたおーっ!



松花粉は

パーフェクトフード、美の源



3時間が

あっと言う間でした



私、

松葉で益々

美しく健康になれる気がする〜ラブラブ




もし、

松葉のワークショップ

受けてみたいって方


ご紹介しますよ〜♪

お気軽に

鄭由美まで

問い合わせくださいませ

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今日は

令和7年7月7日

七夕🎋の日〜ラブラブ


今日も沢山の願いが叶った日♪

ホンマ

しあわせやわぁラブラブ



こんなに暑い日に

電車に乗って、駅から歩いて

スタジオに通ってくださる生徒さんたち


ステキ過ぎます〜ラブラブ




大阪教室の生徒さんたち

ほぼ、10年続いてる方々です^ ^


尊敬の眼差し👀



そんな日に

生徒のKさんから

と〜っても素敵なプレゼントをいただきました❣️




 

7月13日で

ユミ式美姿勢体操教室に通って

丸10年❣️

と言うことで

ユミせんせいにクッキー焼いてきました♪

とこんなに沢山ドキドキ


メチャクチャ美味しかった〜ラブラブ




Kさん

60代、10年続けて来たけれど

それぞれに人生色々あります


山あり谷あり

ご自身の怪我や

ご両親の介護…


それを乗り越えて

細く長く続けて来られてドキドキ


思いを込めて

クッキーを焼いてくださり

お手紙までラブラブ



本当にうれし過ぎます❣️


Kさんは

ユミ式美姿勢体操のことを


yumiクリニック

と呼んでくださいますラブ


なぜ、そう呼ぶかと聞いたことあるんですが、


「ユミ式に来ると、もうね、本当に

体も心もリセットされて

整えられるから

私にとってはクリニック🏥なんです〜ドキドキ


いつも「おかげさまでドキドキ

と言ってくださいます。



私は

日本美姿勢協会の代表でありながら

インストラクター育成はもちろんしてますが


何より!

自分自身も

ユミ式のインストラクターであります



なので、

教室の生徒さんの体や心が

美しく健やかに

なることがとてもうれしいドキドキ


その喜びをこのように

表現してくださり


本当に励みになりますドキドキ



大好きなクッキーたち

帰りの車で食べながら帰りました❣️


家に着くまで待てなかった(笑)


とっても優しいお味で

美味しかったドキドキ


今日も

愛と光と感謝に包まれた一日でした🌟


ありがとうございますドキドキ


Happyラブラブ

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代表 鄭由美です。



ねえ、ねぇ、

あなたの言葉散らかってない?


私はいつも

散らかってませんか?

って聞くけど


今日は

言葉散らかりと言うワード

が気になりました。


何故かと言うとね、


ジャーンラブ

行ってきました❣️




さわらぎ寛子さん 

7冊目の著書


自分の言葉で書く 明日香出版




出版記念イベント

「伝わらない」を卒業する!SNSでも使える文章術講座



場所は

オシャレな

TSUTAYA BOOKSTORE 梅田MeRISE




行って良かった〜♪

メチャクチャ勉強になりました❣️




詳しくは

この本を買っていただいたら

全部、書いてますが、

リアルで聴けたのがやっぱりよかった!




なぜ私の文章が散らかってしまうのか⁉️



今日、

わかったよ




私がSNS記事アップする時って

うれしかった時、

伝えたいことが

溢れた時に



SNSに記事をアップしちゃうんだけど




言いたいことを記事にするだけじゃ

自分がうれしいだけで

相手に伝わりにくい

ってことがわかった!


そう、


ちょっと

これを意識するだけで


こんなに

伝わり方が変わるんだ!



と目からウロコ👀

でしたよ♪



伝えたいことを1つにしぼる


とにかく!

相手が受け取りやすい1つにしぼる


いっぱい

伝えたいことは

あるけどね


10個

伝えたいことあったら



記事を

10個に分ける 




とにかく

伝えたいこと 


1個にしぼる


その他の方法は

『自分の言葉で書く』

本を読んでくださいね

 


きっと

自分の言葉で表現するのが

楽しくなるよラブラブ



講座終了後

サインに沢山の方が並んでました^ ^



私もサインもらっちゃった✍️ラブラブ


さわらぎ寛子さんを

もっと知りたい方は

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  鄭由美 近日中のイベントスケジュール♪

※現在決定しているスケジュールです。

新たに予定が入り次第追記させていただきます。

 

 

 

【7月】

ダイヤモンド【特別レッスン】 ユミ式美姿勢体操 in 福岡 

日時:7月24日(水)

10時15分〜11時45分(90分)

 

詳細はこちら

 

 

 

 

ダイヤモンド 【13期】ユミ式美姿勢体操®インストラクター養成コース(神戸)

日時:7月27日(日)からスタート!!

詳細はこちら

随時個別相談受付中♪

 

 

 

 

ダイヤモンド【POPUPショップ】バリニーズバッグ in神戸元町

日時:7月29(火)、30日(水)

10時30分〜16時

詳細はこちら

 

 

 

 

【8月】

ダイヤモンド 【3期】ユミ式美姿勢体操®インストラクター養成コース(東京)

日時:8月3日(日)からスタート!!

詳細はこちら

随時個別相談受付中♪

 

 

 

 

【12月】

ダイヤモンド ユミ式マルシェ(神戸)

日時:12月12日(金)

場所:四宮神社(四宮弁財天)

神戸市中央区中山手通5丁目2−13

元町駅より徒歩12分

詳細は分かり次第ご案内します♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 ----------------

 

 
 
ハイヒール鄭由美の美姿勢オンラインレッスン

 

 

 

 

ダイヤモンドユミ先生の声が直接聞ける

【ユミの朝イチハッピールンルン♪実施中】

スタンドFM🎧

 

YouTube♪

 

 

 

ダイヤモンド 大好評♪由美プロデュースレギンス

魔法のレギンス『小尻美人』って?

 

 

 

 

あなたとお会い出来ることを

楽しみにしています^ ^

 

鄭 由美

 

 

 

 

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おはようございます。

鄭由美です。




ホンマに楽しかった〜♪

バリニーズバッグPOPUPショップ



次回開催も決定しました❣️


日時

2025年7月29.30日

10時30分〜16時



場所

スタジオFairy神戸

神戸市中央区元町通2-9-1元町プラザビル708号室

JR元町駅西口真ん前

阪神電車元町駅直結



1日めのご報告

ブログ




本当に沢山の方々がお越し下さり

メチャクチャ

うれしかったです〜ドキドキ






ハッピーの循環の起こし方♪












沢山、沢山

売れちゃったみたい♪


主催の

久美子さんから

LINEで


東京のど真ん中より

倍ほど売れましたね〜♪


とお言葉いただきました❣️


メッチャうれしいラブ


私のことを

信頼してくださる

友人や生徒さま

インストラクター達がご購入くださいました❣️


本当に

うれしいです♪

何より

私がいいなぁと思うものを

オススメして

喜んでくださる姿を見て


私も

超うれしくて、

ハッピーまみれですラブ


それでね、それでね、



聞いて、聞いて〜♪

Mayumi先生主催の

京橋教室の生徒さま

みどりさんが

ご夫婦で来てくださったんですラブラブ


差し入れも

こんなにいっぱいドキドキ


うれし過ぎます汗

みどりさんは

旦那さまに

いつも"ユミせんせいの話"を

してくれてるらしくてラブラブ


旦那さまが

「ウチの嫁はユミ式を習い始めて変わりました!

毎日、楽しそうでイキイキしてます♪」

何十年振りのデートで

お二人でウチのスタジオに来てくださいました


「ウチの主人が

ユミせんせいに会いたかったみたいドキドキ

とみどりさん


ご夫婦揃って

ユミ式を好きでいてくださり

うれし過ぎますドキドキ



バリニーズバッグも

私が選んで差し上げた色で

更に女性性開花🌸



このあと、

お二人でランチに行かれたそう♪



はぁラブラブ

ホンマうれしい〜♪



誰かのハッピーのお役に立てるなんて

しあわせ過ぎるやん^ ^



こんな色んな

ハッピーまで巻き起こる

ユミ式と

バリニーズバッグのPOPUPショップ


次回は

また、

今回と一味違うデザインも

沢山、お目見えするはずキラキラ


楽しみでなりませんドキドキ


今回、

予定が合わず

来られなかった方々〜


また、

買ったけど

また、お洋服に合わせて

違うデザイン

欲しくなっちゃった〜


そんな方々

大歓迎ラブラブ


夏しか開催しないPOPUPショップです

お見逃しなく〜爆笑





バリニーズバッグ

POPUPショップ


【日時】

2025年7月29.30日

両日とも

10時30分〜16時


【場所】

スタジオFairy神戸

神戸市中央区元町通2-9-1元町プラザビル 708号室

JR元町駅西口真ん前

阪神元町駅直結


現金のみのお取り扱いです💰

よろしくお願いしますドキドキ


楽しみにお待ちしておりますドキドキ


Happyラブラブ

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ジャーン♪

今回は

バリニーズバッグ

POP UPショップ




もうね、

大盛況です♪


大喜びラブ



バリニーズバッグさん

にウチのスタジオを使って

POP UPショップしていただきました^ ^


もうね

5年くらい前から

使ってるこのバッグ

気に入り過ぎて


次のバッグがほしいなぁって

タイミングで

超ラッキー音譜





初日

沢山、売れましたラブラブ


























沢山、

沢山、ご購入いただきました❣️



この他、LINEやお電話で

ご注文いただきました

みなさまドキドキ


ありがとうございました^ ^



バリニーズバッグ

POP UPショップ

29日10時半〜17時まで

やってますので

ぜひぜひラブラブ

お立ち寄りくださいませ音譜


※お取り扱いは現金のみです💰

よろしくお願いします^ ^


場所

スタジオFairy神戸

神戸市中央区元町通2-9-1

元町プラザビル708号室


JR元町駅西口

真ん前のビルです〜




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鄭由美です♪




ジャーン♪

お待たせいたしました❣️


何と!


福岡 初上陸❣️

ユミ式美姿勢体操®︎


福岡の対面レッスンは

私にとっても

とても特別な機会です。


なぜ福岡でレッスンをするの?


「ユミ先生に直接会ってレッスンを受けてみたい!」

「神戸まで行くのはハードルが高いけど、ユミ式を体験してみたい!」

そんな声を、

これまで本当にたくさんいただいてきました!


メッチャうれしいラブ



合格ユミ式美姿勢体操in福岡合格

スペシャルワンデーレッスン


【日時】

7月24日(木)

レッスン開始

10時15分〜11時45分(90分)

スタジオ入室

10時〜



【料金】

5.500円(税込)
(事前振り込み制)


【場所】
マルチスタジオ - ゴールドジム博多リバレイン

〒8120027 福岡県 福岡市博多区 下川端町 3-1 博多リバレインモール B1


🌟レッスン終了後ランチ会あり
(各自実費)

【持ち物】
①動きやすい服装
②水分補給用飲み物
③タオル(首にかけられるくらいの長さ)
ヨガマット貸出あり


💎お申し込み方法

鄭由美のLINE公式アカウントに

【福岡レッスン】

とコメントくださいませラブラブ

  ↓         ↓          ↓

https://lin.ee/vXOkHbG








このたった3つのメソッドで

あなたを美姿勢に整え、

痩せやすい体に導きます


40代を過ぎると

体重を減らすだけでは美しくなれません





何故ならば…

あなたの体は"太った"のではなく

"散らかっている"だけだから



原因は…

関節周りの筋肉のこわばりを放っておいたから。



歪みや浮腫が生じて、

体が散らかるのです


美しいボディラインは、

骨格筋肉がどうついているかで決まります。





ユミ式美姿勢体操®は、

骨格に沿ったしなやかな筋肉

つけることによって、

女性らしく美しいボディラインをつくります。


効果はそればかりではありません。

内臓をゆるやかに圧迫し、

血液の流れを良くし、代謝を高めます。





大切なのは、

身体の内側から美しくなる、

健康になるということ



私と一緒に

楽しく美しくなりましょう 





Happyラブラブ

Luckyラブラブ

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鄭由美





    

ユミ式美姿勢体操in福岡

特別レッスン


【日時】

7月24日(木)

レッスン開始

10時15分〜11時45分(90分)

スタジオ入室

10時〜



【料金】

5.500円(税込).



【場所】
マルチスタジオ - ゴールドジム博多リバレイン

〒8120027 福岡県 福岡市博多区 下川端町 3-1 博多リバレインモール B1


🌟レッスン終了後ランチ会あり
(各自実費)

【持ち物】
①動きやすい服装
②水分補給用飲み物
③タオル(首にかけられるくらいの長さ)
ヨガマット貸出あり



お申し込みは

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こんな方におすすめです♪


・姿勢を良くしたいけれど、何から始めればいいかわからない

・見た目も印象も若々しく、美しくありたい

・自己流ではなく、きちんと正しい方法を学びたい

・ユミ先生に直接会ってみたい!という方も大歓迎です♪


福岡でお会いしましょうドキドキ






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私たちの年代って微妙


ちょっと気を抜くと

体も心も散らかる


筋力が衰えてくるから

無意識レベルで

姿勢が悪くなる


姿勢が悪くなると

老けて見える💦



後ろ姿を

動画で撮られて

ハッとしたことないですか?


それからね、


姿勢も大事だけど

機嫌もすごく大事🩷




いくら頑張って

外側を整えても

内側から

出てるものが

"イライラ"とか"不機嫌"

"どんより気分"

では

自分も周りも暗くなるだけ





気分を

変えるには

体から❣️




お尻とお腹を「キュッ♪」

と締めて、

骨盤を立てます。

鼻から息を吸って、

おへそを「スーッ♪」と縦に

頭のてっぺんと天井が

繋がってるイメージです。

胸を「パッ♪」と開いて、

肩から肘を後ろに引いて「ストン♪」と

下ろします。

鎖骨のラインもきれいに整いましたね。

#美姿勢 の出来上がりです




今日も

姿勢よく

機嫌よく


ハッピー、ラッキー、ビューティー♪



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こんにちは。

🌏世界80億人を

ハッピーな笑顔にする

ユミ式美姿勢体操 

代表 鄭由美です♪



6月17日、

日本美姿勢協会主催

ウォーキングショー&ランチパーティーを無事に開催いたしました。


今回のウォーキングショーに出演したのは、

モデルやプロの方ではなく、 

ごく普通の一般女性たち





でも、彼女たちは

「ウォーキングショーに出演する!」と

決めてからの約3ヶ月、



真剣に自分と向き合い、

ウォーキングレッスンやスピーチ練習に全力で

取り組んできました。





当日はその姿に胸を打たれ、

人生ストーリーに共感して

涙する場面もたくさんラブ





あたたかい応援と感動に包まれた、

とても素晴らしいショーとなりました✨





最後は

表彰式👑



その他の出演者のみなさまの

お写真は

カメラマンさんから届き次第

また見てくださいね





(私の母です)昨年の出場者としてウォーキングさせていただきました 感謝







ご来場者さまの声より💬


「とにかく波動が高い空間でした」

「ユミ先生の言葉のパワーに背中を押されました」


「愛があふれていた、本当に参加して良かったです」






…こんな風に、たくさんの嬉しいご感想をいただきました♡


今回の

ウォーキングショーは正に

〜新しい私へ〜そのものでした❣️




大人になったら

新しいことに

あまりチャレンジしなくなる


それは

"もうこんな歳だし遅い"

"いい歳して恥ずかしい"

"当たり障りなく生きたいのに…

今更…"

"家族に何て言えばいいの?"



色んな感情が湧いてきます。




でもね、

ひとりひとりが、

自分を信じて前に進む。

その姿が誰かの勇気になる——




まさに“人生は日常”の

魔法が広がった一日でした。



ご参加くださった皆さま、

本当にありがとうございました🩷





次回は、

2026年6月18日

神戸開催です。





私たちがサポートします

(日本美姿勢協会 ユミ式インストラクター)


また、

愛と美と希望に満ち溢れた場所で

お会いしましょう




Happyラブラブ

Luckyラブラブ

Beautyラブラブ



鄭由美