こんばんは★
美姿勢×ご機嫌マインド 片山昌子です。
お昼は主人と海鮮どーんを食べたよ
どのネタも、大きくて新鮮で美味しかったぁ
今日はね。
溜まりがちなデスクワークや
あれこれタスクをクリア✨
片っ端から片付いてゆく〜〜〜！
なんて気持ちいいこと！！
自分で自分を褒めたいわ。
めっちゃ褒めたけど🤭❣️
だって後回しにしてた苦手なあれこれ、
ちゃんとやり遂げたよ♡いぇい！
昨夜はね、zoomで
継続コース受講生のセッションだったの！
大変革中の彼女の殻の破れようったら
そういう受講生や生徒さん、はたまたボディケアに来られるお客様のお話をたくさん聞いていて、ふと思うんよね。
凹んだり悩んだりすることありますか…
よく聞かれるけど、
ハイ、トッテモアリマスヨ🙋♀️
むしろ、わたしは
葛藤するために生きてるのでは…と
思うくらい
葛藤むしなのだ♡
でも、そんな自分も愛おしいのよ。
昔はそんな自分を否定しまくってたけどさ
その頃の私の設定は、
『葛藤癖があるから私はこれ以上幸せにはなれない。葛藤しなくなるマインドを手に入れなければ🔥』だったんよね。
葛藤したって悩んだって凹んだって幸せは在る！
よく元気そうーとか、
行動力あるーとか、
太陽みたいーとか言っていただくし、
わたしも、そんな自分が好き
でも
そうじゃない面だってめっちゃあるお❤︎
意外と根暗だし、慎重になる事多いし、実はあんまり社交的でもないし…笑🤣
だいたい、基本、人って
隣の芝生は青く見えるの
わたしも見える！
でも、こちらには見えてない面もあるんだろうなぁって前提で青く見てる。
そして、あちらからもこちらが青く見える面もある。
そんな青い芝生を
素敵すてきーって感じてる。
時には、いいなぁーってジリジリもする。
そんなもんだよね♡
だから、次のステップへ進めるんだよー。
受け取った感情をどうするか
ってだけ！
ってだけ！無いもの探しはやめて
在るに目を向けて数えよう
そして、
ちゃんと受け取ってみよー
さっきの、過去の私の葛藤するって例だと、
葛藤しないようにって頑張れば頑張るほど、
無いに目を向けてるからその思考が現実化して、
葛藤したくなっちゃう事ばかり起こる。
けど、もしも葛藤しちゃったりしても
『あ、まーこはまた葛藤しておるぞ』くらいに
遠くから自分の感情の様子をただ眺めてみると、
何も問題は起こってないことがわかる
無いは無い。
在るは在る。
それだけ♡
伝わってればいいのだけど
あなたが気づいてないあなたの魅力、
セッションで一緒に発掘しましょ💕
セッションで一緒に発掘しましょ💕
心のクセ、軽くしましょ♪♪
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まーこ
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