こんにちは！
関東は梅雨入りして、夜はまた雨も降る予報なので
今日もムシムシです
気温があがっても、汗が出にくいと浮腫みやすく
少し身体も重くなりがちですね。
体調の管理に気をつけて過ごしていきましょう。
ちょっと、手を抜けるところは抜いて
自分の時間を作ってみるのもいいと思います
その一つ。
お料理ー‼️
買い物して、準備して、作って、お片付けして
の繰り返し。
私も、レッスンの帰りに重たくなった荷物を持って
また、買い物するのが大変だったり
家に戻って、一度座るとなかなか重い腰が、、、笑
かといって、出来合いのお弁当だとカロリーが高いものが多かったり
栄養のバランスもとりにくい
そこで、あー！！
これいい
って感動したのがコチラ
楽彩ミールキット
朝9時までにネットで注文すると
帰りにティップネスや、その他指定出来る場所を選んで
受け取れる便利なシステム
色んなメニューがある中、私が試させて頂いたのは
コチラの 「7種野菜とチキンのスープカレー」
すんごい美味しそうでしょ❤︎
中に入ってるのは、こんな感じ
全部、カットしてある！！
しかも、にんじんやじゃがいもなど
煮込むのに時間かかるのは、すでに味が染みている〜
作り方も丁寧に書いてあって
お料理得意でない男性なんかもいい！！
スパイスも入ってて、みじん切りされてる玉ねぎと炒めると
ホントにいい香りー！！
これだけ野菜入れようと思ったら
準備するのに時間もとられますが
けど、全部カットしてるし
あとは、全部の材料入れて煮込むだけ❤︎
完成です！
これ、見た目はかなり手の込んだ手料理ですよ。
上手く手抜きするのに、どうでしょう
私も、空いた時間で
猫達🐈⬛🐈と遊べます。笑
おっぴろげー
see you