有名な漢方といえば葛根湯。
でも、万能ではないんだよね
「漢方といえば葛根湯」
これは、もう定番中の定番ですよね。
ドラッグストアでも手に入りやすく、
「風邪っぽいから、とりあえず葛根湯」
という方も多いと思います。
でも実は、
風邪のすべてに葛根湯が合うわけではありません。
むしろ、
間違ったタイミングで飲むと、治らない・悪化する
こともあります。
今日は
「葛根湯が効く風邪」と
「葛根湯を使わない方がいい状態」
についてお話しします。
■ 葛根湯が効くのは「どんなとき」？
葛根湯が得意なのは、
風邪の“ひき始め”。
もっと正確に言うと、
こんな状態のときです。
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ぞくっと寒気がする
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首・肩・背中がこわばる
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まだ汗をかいていない
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熱はあっても寒気がひどい
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体力はまだ残っている
この状態、
漢方では 「表寒（ひょうかん）」 と呼びます。
外から冷え（寒邪）が入り、
体の表面で止まっている段階。
葛根湯は、
この 「寒さを外に追い出す」 漢方薬なんです。
体力に自信がある男性で
ぞくっと寒気がしておかしいなっと思ったら
サウナで汗かいて
風邪を追い出すなんて方もいらっしゃいました。
■ なぜ「肩こり・首こり」に効くの？
葛根湯の「葛根（かっこん）」には、
首・肩・背中の緊張をゆるめる作用があります。
だから、
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風邪のひき始めで首が痛い
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肩がガチガチ
-
背中がゾワっとする
こんな時に、
「飲んだらスーッと楽になった」
と感じる方が多い。
これは、
葛根湯が 体表の血流を促し、汗をかかせる
働きをしているからです。
■ 逆に、葛根湯を使わない方がいいとき
ここがとても大事です。
次のような状態では、
葛根湯は 合いません。
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すでに汗をかいている
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のどが強く痛い
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黄色い鼻水・痰が出る
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熱が高く、ほてっている
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口が渇く
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体力が落ちてぐったりしている
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この場合、
体の中にはすでに 「熱」 がこもっています。
葛根湯は体を温め、発汗させる薬なので、
この状態で飲むと
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熱がひどくなる
-
のどの痛みが悪化
-
回復が遅れる
といったことが起きやすい。
「飲んだけど、全然治らなかった」
「逆にしんどくなった」
という声の多くは、
タイミングが合っていなかった だけなんです。
■ 葛根湯は「風邪薬」ではなく「体質と段階の薬」
漢方は、
「病名」ではなく
「今の体の状態」 を見て使います。
だから、
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風邪＝葛根湯
ではなく、 -
風邪のひき始め・寒気・無汗 → 葛根湯
という考え方。
同じ「風邪」でも、
人によって、時期によって、
使う漢方は変わります。
■ 市販の葛根湯を使うときのポイント
どうしても自己判断で使うなら、
この3つだけは覚えておいてください。
1️⃣ ひき始めだけ
2️⃣ 汗をかいていないとき
3️⃣ 「寒い・こわばる」感じがあるとき
これに当てはまらなければ、
無理に飲まない方が無難です。
漢方は、
合えば 驚くほど早く効く けれど、
合わなければ 効かないどころか足を引っ張る。
これは良い・悪いではなく、
使い方の問題 なんですよね。
「今回は葛根湯でいいのか？」
「今の症状には何が合うのか？」
それがめっちゃ大事
そして、葛根湯を飲むときは
あつーーいお湯で溶いてフーフー言いながら
飲んで、
布団にくるまって寒気を追い出してね
ちなみに、
ゾックっと感じたら飲んで欲しいから
常備をしておいてね
ではでは、また。
