昨日は、朝から太陽がギンギラギンに輝き 気持ちがよかったので、
思い切って自転車で青島までサイクリングしました。
１０キロ、１時間ほどの道のりです。
照りつける陽射しは暑いですが、風は心地よく感じました。
青島は運動公園とサイクリングロードで結ばれており、
海岸線を自転車で走るのはとても気持ちよいものです。
（宿泊者はホテルで自転車をレンタルできます。）
青島海水浴場は夏休み前にもかかわらず、
たくさんの家族連れや若いカップルで賑わっていました。
また、青島に近い木崎浜はサーファーのメッカなんです。
颯爽と波乗りしてる若者の姿はかっこいいですね。
皆スラリとしていて、うらやましいですね。
これから少しづつ、私の宮崎を紹介しながら、
ダイエットを進めていきたいと思います。よろしく。
（２０１１．７．１６青島海水浴場）向こうの島が青島です。
毎日、暑いですねー。 (￣ー￣；
バテないように、しっかり食べてダイエットしましょうね。
今日の体重 ７月１４日（木） ６３．５Ｋｇ
前回 ７月 １日（木） ６３．９Ｋｇ
お陰さまで、順調で～す。 o(〃＾▽＾〃)o
ねー、ねー
皆さん、このサボテンの白い花をご覧になってー！！
とっても、きれいでしょう。 ！！ (°∀°)b
夕べ、やっと開花しました。
つぼみに成長するまでの長いこと、ひと月余りです。
そして、花はたったの一昼夜ほど、短い命なの。
でも、こんなに、精一杯に、きれいに咲いてくれました。
私のダイエットを密かに祝福してくれているかのように！
本当に幸せな気分でいっぱいです、ありがとう。！！ v(^-^)v
これからもいろんなこと楽しみながらダイエットしましょう。
