三十路のゆるゆる暮らし手帖

フォトグラファー／元ヤングケアラー（認知症介護）＆介護うつの経歴ありなアラフォーです。
撮影記録、暮らし方、うつから回復できたきっかけ、マインド、介護記録を発信しています。
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26Jul
- どこに視点を置くかで自分の世界は変わる
  好かれようと生きていないし嫌われようとも生きていない万人受けも狙っていないそれは自分と出逢った数多の人が自分で設けたふるいにかけて決めることであり当人の判断基準や視点、生き方などには干渉されない。影響も受けない。されるべきでもない。合う人であれば合うし、合わなければ合わないただそれだけのことだよ。そこに善悪は存在しない。『違い』という自然の摂理しか存在しない。だからね、学校や会社日々数分しか滞在しない電車や駅その他施設で出くわす人々の自分に対する認識の種類など気にしてもキリのないことを気にしていたら自分の人生が終わってしまうよ。わたしにも、あなたにも、相応しい視点や成すべきことがあるでしょう。見たい景色、考えを向けたい事柄はそんなしようのないことではないはずです。もっと、あなたを、わたしを愉しませてくれることや満たしてくれるものと対峙しようじゃないか。✎関東甲信越を中心に写真家活動中📷️✎撮り溜めた写真はInstagramにも多数公開中📷️...SNS...　
25Jul
- 一息入れましょ。
  スーパーマーケットのカゴに小豆と白玉粉、それから、みつ豆。私の頭の中には、オリジナル白玉あんみつが出来上がっている。もうその足取りもルンルンだ。ぐつぐつ、ことことムニュムニュ、ころころザク、ザクオノマトペが台所に広がる。BGMは蝉時雨。小豆が小鍋で踊る。ボウルから白玉が出てくる。２つの小鍋が白玉あんみつに向けてひたすら踊る。途中でお汁粉に変身。あんこは少し豆を残した粒あんに。一口サイズの白玉そしてみつ豆を散らして✎関東甲信越を中心に写真家活動中📷️✎撮り溜めた写真はInstagramにも多数公開中📷️...SNS...　
24Jul
- 海や川で楽しく遊ぶために必要なこと。
  ✎関東甲信越を中心に写真家活動中📷️✎撮り溜めた写真はInstagramにも多数公開中📷️...SNS...　幼き頃から来ているこの海は大きく、厳しく、愉快な海だ。自然の水との触れ合い方を30年間教えてもらった海だ。人生で初めて海や川、それに山など、自然界と触れ合う折には、親だけでなく周囲の大人たちが「海や川で遊びたいなら、そのために必要な判断と行動を、選ぶ力と実行できる力が無くてはいけない。そうでないなら海や川で遊びたいだなんて望んではいけない」と教えられて育った。海や川で楽しく遊ぶために必要なこと。泳ぎは大前提。危険事前認識、危険予知危険に遭遇しないための身のこなし方流されても、体を岸の方へ近づけていく泳ぎ方や沈んでも慌てずに浮上する水中での呼吸とか身のこなしなど。それができない内は、当たり前だけれど子どもだけで遊びに行くのは絶対駄目で海や川へ行った時は、私がその術を身につけるまでは親が付きっきりで一緒に遊んでくれた潜る遊びから浮き出る遊びで、体の扱い方が身についた。人を助けるのも駄目だと。溺れた人間は這い上がろうと必死にもがくので親兄弟なのか、または近くに居た他者かその認識もできぬまま救助者の体をも引きずり込む危険性もあり自分が死ぬ可能性の方が大きいという。父はそれでも引きずり込む力を利用して一緒に一旦潜ってもう一度浮上して気を失った溺れた人を浜へ連れ戻ったという。上手くいったからいいもののいつもその方法で救えるとは限らない。救助のプロを呼ぶに徹すること。危険予知というのは、自分の人生経験の中の経験則や知恵による。それが無く自分で対処できない内は、自分の力の及ばない域まで行かぬことだと、自分の中のもう一人の自分がそう告げるようになる。それを逸脱すれば怪我もする。怪我で済めばよいが命にも関わる可能性もある。今でも自信のないところまでは泳いで行かないことにしている。楽しむために行く場所であるので、自分の身も、楽しい時間を共に作っている人々の事も不幸にせず守るためには、身に付けておくべき能力があるし、身に付ける義務が生じる。それが嫌なら行かぬこと、望まぬことだ。しかし、これは海や川に限った話ではない。街や社会、会社で生きるうえでも共通する教訓でもある。そこで生きるために、楽しむために必要な能力や一般常識や危険予知、これまでの人生で得てきた知見を活かせる自分が無くては、楽しむことさえもままならないだろう。
13Jul
- 『小さなお葬式』を利用してよかったこと
  ✎関東甲信越を中心に写真家活動中📷️✎撮り溜めた写真はInstagramにも多数公開中📷️...SNS...　伯父のホスピスから危篤の連絡を受け看取った日（間に合わなかった）、その3日前か5日前だったか、葬儀の手配をしないといけないと考えてはいたので『小さなお葬式』を検索した。いや、それ以前の総合病院への入院時に"寿命"と言われた時からその覚悟と準備はしてきた。伯父の自宅を片づけたり、毎週末お見舞いに行ったり、伯父とまともに会話ができることはなかったけれど、最期まで付き添うことができたこと、そんな大好きな伯父の葬儀の準備をするなんてっていう悲しみとの葛藤とかいろいろありながらの準備期間でした。『小さなお葬式』を利用した所感をご紹介いたします。（※宣伝とか小さなお葬式から言われて書いているのではありません。）選んだ理由『小さなお葬式』ってどうなんだろう？とCMを見て気にはなっていたのと、"時間が無い"状況で選んでいられなかったのも理由です。あと、「資料請求で葬儀費用から5万円値引き」というポップアップにつられて資料請求もしました。ところが、資料が届く前に亡くなったので、資料請求をして事前打ち合わせでもできたらいいなと想定していたのですが、そうもいかずに朝の5時頃に電話してその日はドタバタでした。など、決めていなかった事柄に対しての選択と決断が秒読みでした。延命は最初から「NO」でしたので、延命しても治ることはなく、お金と精神力が消耗するだけですから。延命しますか？このまま見送りますか？どこに安置しますか？葬儀の日時呼ぶ親族利用してみた感想施主が動きやすい＜連絡・相談の登場人物＞施主←→『小さなお葬式』←→葬儀場『小さなお葬式』が間にたって、葬儀場の決定までアテンドしてくれます。双方で相談のうえで時間と場所を決めてくれるので、こちらはその時間通りに動けばOK。『小さなお葬式』プランで葬儀の形式を決定葬儀場での打ち合わせは、『小さなお葬式』プランで葬儀の形式を決定していきます。プランが何パターンか用意されています。①火葬だけ（花も祭壇も無し）看取った人だけ（2・3人程度）②家族だけ（祭壇ちょっと飾るだけ）５名～１０名③家族、親族、友人（祭壇やお花などを用意するもの/普通の葬儀）１０名以上人数に応じて料金プランがあるみたいです。また、通夜・告別式+火葬で、通夜の有無や１日で全行程を済ませるのか、１日目通夜、２日目告別式+火葬にするのか、などの要望も相談できます。当初は①か②で軽くやるつもりでしたが、我が家は親族みんな義理人情に厚い性質なので、「お経読んではい終わり、あとは電話でみんなに報告！」なんて薄情なことができないので、②のプランで用意できる範囲の祭壇やお花を設ける流れで決定。＜結局決めたプラン＞▶形式通夜なし告別式と火葬を８名で実施。▶用意したもの遺影（縦で葬儀社で編集しやすいようにあまりアップではない写真がいいらしい。背景は写っててもOK）祭壇は簡素なもので名入りのお花を希望人数分（6つ）香典返し斎場での初七日法要の食事なんだかんだで少人数だけど普通のお葬式になりました。フットワークとテンポがいい亡くなったその数分後には『小さなお葬式』の「お急ぎの方はこちら」の電話番号に電話を掛けました。時刻は朝の5時頃でした。その場ですぐに居住区の近隣で空きがある『小さなお葬式』提携の葬儀社や葬儀場をピックアップしてくれて、こちらが選んだ葬儀場とアポ取りと手配を進めてくれる。・葬儀場で最初から最後までアテンドしてくださった御担当者が細かく確認や相談をフットワークよく対応してくれた。・その日中に必要な対応や処置を講じてくれる・葬儀の祭壇のお花で、お見送りの時に棺に入れられなかった分のお花を、仏壇に飾るフラワーアレンジメントにして持ってきてくれた。（注文はしていません）担当者の質については、ここは正直、極論"ガチャ"だと思います。火葬が終わって伯父を持って我が家へ帰宅後に、四十九日の納骨までの自宅での祭壇を作りに来てくれました。→ここは例えば、アフターケアに乏しい業者や担当者に当たると、翌日とか後回しにされそうだったり、むしろサービス自体が皆無なところかと思います。実際、母の葬儀で依頼した葬儀社は告別式の手配のみでアフターケア無しで60万以上でした。葬儀をアテンドしてくださったご担当の方のお気持ちで、位牌費用から2万円値引きしてくれました。「一連して自分を使ってくれたから」と。こちらはただただ依頼したサービスを手探り状態でお願いしてやってきただけですが、ケチったりずさんな対応だったり、千差万別なのでしょうが、良い方に恵まれました。自宅用の祭壇セットもその日のうちに整えてくれる式だけでなく人が亡くなった際に必要となる手配やアフターケア込みなんだと思います。自宅用の小さな祭壇は『小さなお葬式』のプランに含まれています。式だけでなく人が亡くなった際に必要となる手配やアフターケア込みなんだと思います。自宅用の祭壇は、木枠を組み立てて白いシーツをかけて、横50縦30ほどで2段になっている簡素な祭壇です。高さは大人の膝下くらいで、幅は両手を広げたぐらいの大きさです。上の段お骨(お骨用材布団付き)遺影位牌下の段花とお線香セット葬儀の祭壇のお花の残りでフラワーアレンジメントを、２つ作って持ってきてくれたのは嬉しかったです。祭壇の両端に飾って真ん中にお線香セットを置きました。せっかくなので納骨を終えた今でもお盆～一周忌まではこのままにしておこうかと。新盆も飾れるので。牛と馬もここに飾る予定。死んでも金はかかるトータルで50万程。初七日法要食事が1人3000円の懐石×人数香典返しが１口3600円×口数位牌代金２万円お坊さん・菩提寺が出張費とお経代、戒名料、お布施で約30万以上（これは『小さなお葬式』適用外でかかった額）値引きには、葬儀場のお気持ち程度の値引きと資料請求分の-5万円も含まれていました。が、なんだかんだで、初七日法要の食事の好みとか、香典返しをちょっとこだわったので、それが料金に反映された部分もあります。あとは、お坊さん代が一番かかった。お坊さん代含めたら100万未満、80～90万かな総額で。我が家は菩提寺のお坊さんを呼ばないとお墓に入れないので戒名料やお坊さん出張費の方が高かった。うちは伯父が檀家だったので尚更。死んでも金はかかる。これが結論です。しかし、100万以上は覚悟していたのでなんとか収まってよかったです。ここ数年で5人分くらい参列してきたので、もうお葬式は御免こうむりたいところだが『小さなお葬式』はオススメできると思います。
10Jul
- 暮らしの新しい相棒
  ✎関東甲信越を中心に写真家活動中📷️✎撮り溜めた写真はInstagramにも多数公開中📷️...SNS...　年齢一桁の時から長年、自分の傍らに居た洋服ダンス。親に買ってもらった当時は、タンスと同じ背丈になる予定だったのだが、残念ながらそれが叶うことはなく今日に至る。年齢や趣味趣向、流行などを共に駆けてきた。お下がりから始まり、ジーンズメイトが流行った頃には、Ｇパンとパーカーを入れてみたり、ゴシック系、「森ガール」なんていうのも流行って着ていた。あらゆるファッションを楽しんで一周回って、現在は軽量なブラウスやシャツ、ズボンに落ち着いた。そんなお洒落に付き合ってくれてきた洋服ダンスを、この入梅迫るある真夏日に買い替えた。きっかけは最近頻発している地震と、自分の背丈より高い家具への圧迫感を感じるようになったから。倒れてきたら圧死は確実だし、タンスの頭の雑巾がけが一苦労だ。市の回収に依頼して引き取ってもらう日、部屋からガレージへ出したものの、やはり30年近く使っていた物故に名残惜しさがあった。回収のトラックの荷台に積まれていく時はちょっと切なくて、タンスに「ごめんね」と「ありがとうね」と言ってしまった。新しいタンスは横長で私の胸ほどの高さで、４層の引き出しが2列あるので、春夏物と秋冬物を分けて収納ができるため、衣替えの必要性も無い。決め手は衣替え不要という点だった。自分の背丈に合った家具というのはとても使いやすい。使い勝手は"お値段以上"であった。新しい私の相棒。今度はきっと老後までのお付き合いになるだろうか。
- 現実は自分で創っている。今もなお。
  ✎関東甲信越を中心に写真家活動中📷️✎撮り溜めた写真はInstagramにも多数公開中📷️...SNS...　組み立て式室内物干しのポールを抜こうとして、ポールを捻らずに自分の手を捻ってから2週間。手首の痛みは引いてきて、残るは筋の痛み、TFCCと呼ばれる部位の軽度な損傷による筋の痛みだけ。利き手故に不便な部分もあるものの、ようやく治癒が見えてきた。偶然に偶然が重なることはよくある。けれど、偶然が重なっている時点で、それは既に必然というものではないだろうか。"なるべくしてそうなった"といえる。吊革や手すりにつかまらずにスマートフォンに夢中で人に寄りかかり、その人が避けると当然コケるわけだが、最初から他人に迷惑をかけないための義務をまっとうにしていれば、電車の揺れによろけて人にぶつかることも、１日の中のたった数分～十分の中で、自分の至らなさを原因とした必要のない反感や不興を買うこともないわけだ。適当にポールをはめていけばできるだろうと軽い気持ちで組み立てて、ミスに気が付いたがポールが抜けない。おそらく抜けない仕様になっているのだろう。取扱説明書には「順序を守らないと組み立てられなくなります」と書いてあったが後の祭りだ。捻ったものの、まさか全治2週間となるとは思ってはいなかったが、自分が悪いのでおとなしく治るのを待つしかない。ちなみに物干し台は無事にミスしたポールも抜くことができ、正確に完成した。・・・が、空梅雨なので、雨天続きで洗濯物が乾かない、干す場所が無いという事態になることなく、部屋の片隅に立て掛け、風呂上がりの湿ったバスタオルを干してあるだけである。なんとも空しい、必要のない怪我だった。"なるべくしてそうなった"それしかない。他にも選択肢はあったはずだが、その選択肢を見つける、選ぶことを省いてしまったためにそうなった。そこに自分以外の者（物）は影響していない。自分の俯瞰の不足を反省するのみだ。
05Jul
- 自分で選んだ１日を涼しく暮らそう
  ✎関東甲信越を中心に写真家活動中📷️✎撮り溜めた写真はInstagramにも多数公開中📷️...SNS...　今年はなかなかにエラーが生じがちである。それも「今まで、いつも、こんなことでやらないのに」というタイミングでだ。先日、部屋干し用の物干し竿を組み立て中に、ポールを抜こうと右手で握り回したところ、その瞬間は何も感じなかったのに、2日後くらいから何やら右手首が痛み出して、今は捻挫のような状態に・・・。その前は、何も無い所で躓いたり（しかも2回）耳下腺炎になったり、、"自分どうした！？"という今日この頃だ。そんな先日、仕事をしていると同僚が所作や態度が気になる営業マンについて「あの人、大丈夫ですか」と、私にも同じような態度をその営業マンがしていてストレスになっていないか気遣ってか、それとも「同じような愚痴」を求めてか定かではないが、そんな話を振ってきた。しかし私は、その時に初めてその営業マンがそういう不器用な部分があるのだろうことを知ったし聞かされた。その営業マンとは多分私の方が関わりが多いが、全然気にした事やそういう部分を視点にその営業マンを見た事が無かったので、共感をしてあげることができなかった。というよりは言葉が出てこなかった。一応「大丈夫ですよ」と返答はしておいた。(そんなことよりあなたの視点は、他人の諸々を気にするよりも、自分のミスは棚上げして人のミスは追及する、使った書類はファイリングしない点であるという言葉は飲み込んだ)このようにキリがないことに時間を取られることがほとほと疲労の原因である。今までそれはそれは様々なタイプの人と数多くの仕事をしてきて、そこで生じる数多のコミュニケーションを取ってきて耐性ができているのか、そんなキリがないことに視点は置かない。求められれば愚痴にも協調せず、寛容的に対応できるようになり、上手く受け流す術も得たようだ。そう。私の視点はいつでも別のところにある。今やちょっとしたところでケガをしたり、疲れやすくなっているなかで、人の所作や態度、気にしたらキリがない事に視点を置いてる場合ではない。確かに、気になる他人の所作や態度、言葉遣いが無いのかといえば噓になるが、それは如何に会社や学校、環境を変えたところで、自分の思考や捉え方、心の癖を見直さない限りは一生の付き合い、あるいは一生の苦しみになってしまうのだと思う。誰かのせいにしたら、それは自分に対しても「人を憎む自分を作る」心を自分で自分に作らせてしまう。それって自分において本当に必要だろうか？誰かのせいにしたって、その現実に自分も関わっていることに違いは無いのだから、そのエラーの責務は自分にも１％は生じているんだよ。いくらその誰かが１番責任があるように見えたとしてもね。１％の要素は否定できない。三十路も半ばになり、自分のこれからの事に視点があるので、自分の人生の中で数え切れないほど出逢う登場人物達、一人一人へ心を配れたら良いのだが、残念ながらそれは難しい。私もたまには不器用に受け答えをしてしまうこともあるだろう。今日という一日が一瞬で終わるように、そんなキリがない事を考えてるだけでも一瞬は終わる。各登場人物と関わるのも一瞬にすぎない。さて、今日は昨日買ったキウイでも食べて、寝る前にホットヨガをしよう。日中の気温を溜め込んだ自室は良い感じにホットヨガスタジオになる。自分で好んで選んだ１日を愉快に暮らそうよ。
02Jul
- シンプルが一番の贅沢
  ✎関東甲信越を中心に写真家活動中📷️✎撮り溜めた写真はInstagramにも多数公開中📷️...SNS...　連日30度前後の真夏日を叩き出す元気な太陽に力を貰い、時折吹く少し涼しい風に癒され、ランニング・ウォーキングの足も捗る。ランニング中に出会った猫も、よく温まったコンクリートの上でお昼寝している。30度前後の真夏日の気温で暑いのなら、人間の体温はもっと熱いんだなと思う。私の平熱は35度後半。真夏から残暑の時期にかけては、自分の平熱に匹敵する気温になる。そうなると、素麵しか受け付けたくなくなるほどだけれど、それでも、熱中症や熱射病は学生時代以降、一度もならずにどうにかこうにかかいくぐってこれているので、これからも今持っている健康を維持したものです。素麵といえば、毎年レパートリーをいろいろと考えはするものの、結局は茹でて冷水のガラスの器に入れてめんつゆで食べるか、温かいめんつゆで食べるかのシンプルないつもの２パターンで毎夏終わる。たまには、そう、冷やし中華風にしてみてはどうか？とか、少しとろみを付けたつゆを炒めた夏野菜と素麺にかけてみようか？などと悪足搔きを脳内でのみするものの、夏の昼間にコンロの前に居る時間をなるべく短くしたいが故に、結局ただ茹でただけのシンプルな素麵が出来上がる。これは仕方がない。もはや運命なのです。暑い日に脳裏に浮かんでくるのが、このシンプルな素麺を氷水の入ったガラスの器に入れて、めんつゆの小さな器が夏の日差しにきらりと輝く画なんだもの。しかし、これがまた一番美味しいような気もする。うどん屋で、玉子とじだのけんちんだのいろいろなメニューを食べるものの、やっぱりきつねうどんに帰ってくるのと同じように、飲食店街を一周回ってやっぱり自宅の冷蔵庫の食材で作る和惣菜が一番心も腹も満ちるのと同じように。シンプル・いつものというのは最強である。毎日の通勤もそうだ。いつもの時間のいつもの電車ではないタイミングに乗ってしまうと、なんとなく釈然としない、落ち着かない。いつもと同じ時間に起床し朝食を摂り、いつもと同じ時間のいつもと同じ電車、同じドア位置だとなんだかいい感じ。直感で"今日はいつもと違うようにしてみよう"と思えば気晴らしにもなり、いつもとちょっと違った刺激と出会うことができて、それもそれで愉しいけれど、そう思わない限りはやっぱり"いつもの"が一番最強なのです。
01Jul
- 誰の物語を紡いでいくの？
  ✎関東甲信越を中心に写真家活動中📷️✎撮り溜めた写真はInstagramにも多数公開中📷️...SNS...　人の一生は一瞬その一瞬の中に無数の宇宙がある。人により異なる宇宙が。人は、どうしても自分の解釈で言葉や気持ちを発する。それ故に異なる解釈同士で摩擦が生まれてしまい「人疲れ」や「ストレス」を作ってしまう。もうこれは人間同士が関わっている以上どうすることもできない仕方のないことなのかもしれない。さすれば、開き直って、自分の経験則やら感覚でいかようにも捉えられよう。「私とあの人は違う人間だ、考えることも使う言葉も同じになることはそうそうないのだろう」と思えば、その違いから何を学ぶかを視点に変え、否定したりぶつかったり、戦うのではなく、「違い」そのものに未来を見出す手立てに自己成長を遂げる人も在る。そもそもそんな自然の摂理を気にしていてはキリがない。人の一生は一瞬だ。キリがない事ずっと気にする一瞬にするのかい？それとも、風や季節と生きるかい？キリがないことを、まるで覚めることのない夢の中を堂々巡りするかのように気にするよりも、目の前の現実に出所の知れない注釈などをくっつけることなく素直に受容し、人生の引き出しから対応策をいろいろ講じればよい。そうして自分で望み設けた「普通の暮らし」を普通に暮らしながら、たまにカメラをぶら下げて森の中を探索する方がずっといい。気にするのは、耳に届く小鳥の歌や耳元をかすめていく風の心地よさだけ。雨で巣が壊れて産まれた雛を失っても、懸命に新たな巣を作り雛を孵そうとする鳥に自分を重ね想う。
24Jun
- 『違う』から面白い
  ✎関東甲信越を中心に写真家活動中📷️✎撮り溜めた写真はInstagramにも多数公開中📷️...SNS...　ランニングもヨガも慣れてくると楽なもので、息が上がった時の呼吸とか、重心が取りづらい時の体の扱い方というのが、感覚的に頭が判断してその通りに体が動いていくし、呼吸もリズムよくできていくので、あとは私自身がその体の動きやリズムについていくだけで、100ｍ、200ｍと1度に走れる距離が伸びていく。もちろん日ごとの調子にも変動がある場合もあるので、その日その日の調子に合わせての運動ではありますが、多少暑くてもやっぱりお天気がいいのは嬉しいので、走ったり歩いたりするのも嬉しく楽しい気持ちになるので、いろいろ屁理屈を言いつつも、結局は直感で自分が赴くままに動くのが一番効果も出るのだろう。土手を走れば川をカワセミが滑空していき、草むらではヨシキリが仰々しくにぎやかで、真っ青な夏空には真っ直ぐな雲を描く飛行機。暑いのなんの、そんな文句や屁理屈は汗と共にどこかへ流れ去っていって、残るのは爽快感と下がった体重計の数値だけ。いつでも自分を生きるというのは、自分の行動や気持ち、それによって得られる幸福や達成感、その中には他人の評価は含む必要が無く、ただ普通に自分の日常を普通に過ごし、その中で、自分の心の赴く方へ赴くままに動いていくことだと思う。自信があろうとなかろうと、どんな能力や技術を持っていようと、その持っているものが誰かと違おうとも、それは人の人生の数だけキリがないほどの何億通りもある『違い』という中に生きているのに、誰かと同じ生き方をする必要もない。自分でさえも、日によって気分や気持ちに変動があるぐらいだ。今日食べたい物ですら毎日違うのだから。いくら優秀な登山ガイドをつけても、結局岩稜帯ややせ尾根を登るのは自分の身と心だ。ガイドさんは登れても自分は登れないかもしれない。心と体の仕組みや状況や質が人それぞれで異なる、その人との違いや差がある分、やっぱりちょっとずつ人それぞれで違ってくるものだ。ただこの『違い』や『差』というのは悪しきものはないし、自分が怠惰だというわけでもない。そこにあるのは単純に『違う』という事実だけ。そこに人の数だけ異なった価値観や意見や屁理屈や善悪をくっつけるから厄介なことになってしまうだけで、最初から『違って然り』な者同士でその『違い』の貝合わせなど不毛なだけだ。まさに「私と小鳥と鈴と」である。違いを楽しみ慈しみ、自分は自分で普通に愉快に生きていれば隣の芝生は青く見えてこない。自分の芝生だって青々としているし、花だって咲いている、鳥だって歌いに来る。それ以上に何が必要だろうか。自分の芝生の色やその内容が見れていないうちは、いつまで経っても隣の芝生は青く見えてしまうのだろう。

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一息入れましょ。

海や川で楽しく遊ぶために必要なこと。

『小さなお葬式』を利用してよかったこと

暮らしの新しい相棒

現実は自分で創っている。今もなお。

自分で選んだ１日を涼しく暮らそう

シンプルが一番の贅沢

誰の物語を紡いでいくの？

『違う』から面白い