少し前から、
股関節中心のストレッチをしてます。
いわゆる「開脚を更に広げる」為の。
自分は更に広げる必要はないんだけど、
その為のストレッチは、
股関節回りの筋や筋肉の弛緩に
良い気がするのでやってみてます。
あとストレッチボールも。
まだ二週間位かな？
やりはじめてから…
身体が動かない(笑)
今までの「動かし方」だと、
なんか、動けない～😂
なんだろう、この状態…
と思ってた。
今日、ダンスだったので、
やってみると、
ストレッチやる前の時期と
全然身体が違くて、動けない…！
(はた目にみたら変わらないのかも。実感的には動かし方が分からない感じ！)
何が違うのか帰ってきてから
「踊れない、踊れない」つぶやいて、
考えてたら、ハッ！とした。
重心が下がっちゃった、気がする。
すんごい
グラウンディングしちゃった時みたい。
なんだ、この状態…(笑)。
そもそも
身体の重心ってどこに在るのだろうか。
今は、自分の股下に重心が在る、
気がしています。
そんな事、あるんだろうか(笑)。
突然食べたくなり、
昨日、ざっと作った海苔巻き！
