20240518

基本稽古、手技は凛太郎、足技は虎駕に号令を掛けてもらいました。

今日は大ホールが使えたので、ラダートレーニングやミニハードルなどを使って基礎体力トレーニングを行いました。

後半は型稽古を帯毎に行ない、最後にみんなで平安その5を樹生の解説で稽古しました。

〆は、ノンサポで後輩が攻撃、先輩が受けでスパーリングを行ないました。

今日は幼年部の一生も一般稽古に参加しました。