20240517

抜粋した基本稽古と蹴上げ系

ミット稽古は、前蹴りと回し蹴りを重点的に

〆にライトスパー12R

気になったのは、準備体操でも基本稽古でも、一発目から動かない人がいた事です。

用意が終わっていれば、すぐに動かなければなりませんし、動けるように準備していなければなりません。

大した事ないようで、大事な事です。