20240511幼年部 | 錬心道場の日常

錬心道場の日常

極真空手の事や普段の生活の中で気がついた事を自由に書きます。

國分先輩の指導


幼年部


準備体操

縄跳び

ラダー

受けの練習

三戦立ちの練習

補強


縄跳びは10分もかからず100回終えました。受けの練習は前回と同じ丸めた新聞紙を攻撃に見立てて行いました。攻撃を見ないように教えました。

お兄さん達と一緒にやりたいとの事で、一般部にも11時まで参加しました。