20240301

谷口先生、佐藤先輩の指導

1.    準備体操、基本稽古

2.   ダッシュ3本

3.   スキップ1本

4.   バービー2本

5.   ハンドミットで強いパンチ2  往復

6、組手を10本

返事は相手に聞こえて、初めて返事です。

自分ではしているつもりでも、相手には届いていないかも知れません。

大きな声で返事をしましょう。