早い時間からサ活をしてきました
今日行ったのは
天然温泉＆サウナＯです
ちょうど１か月前にも行ってますね
まずは炭酸泉と天然温泉（かなり濃いめ！）で
しっかりと身体を温めて
サウナ６〜７分→水風呂30秒〜１分→外気浴を
３セットのあと
炭酸泉と天然温泉を挟んで
サウナ６〜７分→水風呂30秒〜１分→外気浴を
さらに２セットの
合計５セットしました
今日のサウナは90℃
水風呂は15℃でした
サウナ好きの職場の人に
天然温泉＆サウナＯは
ストーブと水風呂がいいんだよね
と教えてもらっていたのですが
このストーブ何だか見覚えが…
そして気づきました
サウナストーンが
ドラマサ道の主人公のホームサウナ、
北欧のサウナストーンに似てる
途中から北欧にいる気分になっていました
そして美味しいソフトクリームを食べて
帰ってきました
帰宅してオロポを飲みながら
テレビで大相撲の千秋楽を楽しんでいます
