こんにちは☆
「生きづらい！」
「自分に自信がない」を解消し、
自分軸の幸せへ導く
ノートカウンセラー
いけだちあきです
今日は土曜日。
我が家は家族みんなが
お休みです^ ^
今日は家族で
何をしようかな？
さて！今日は昨日の続きを
書いていきますね♡
昨日こんな記事を書きました！
▽▽▽
まだ読まれてない場合はこちらからぜひに！
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「３日後引き寄せ日記の
書籍をもう１回読んでみよう」
そう思って書籍を引っ張り
出しました。
そうしたら...
「ヤバい、これめっちゃ分かりやすい！
」
「てか、また書こう！
」
そう思って３日後引き寄せ日記を
絶賛再開中です。
この書籍は【感情】が【現実】を
創っていくというメカニズムが
本当に分かりやすく書かれています。
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はい！ということで今日は
「３日後引き寄せ日記」
の書き方とノートのシェア
をしていきます
昨日の記事にも載せましたが、書籍はこれ。
まず【書き方】。
これはとってもカンタン！
だって日記でいいから^ ^
3日後引き寄せ日記とは
まず第１ステップとして
- ３日後のなりたい思考状態を書き出す！
- 3日後の創りたい現実をイメージして書き出す！
こちらではもろ
「こういう現実が来るといいな」
という創りたい現実を
書いていきます。
第１、第２ステップとも、
自分がその時感じていたい感情も
添えて書くと善き♡
これらを例文として挙げると...
※書籍「３日後引き寄せ日記」より一部抜粋
こんな感じ。
どちらも語尾にその時に
感じていたい感情を書いています。
（‘幸せ〜！’や‘めっちゃ幸せ！’の部分。）
このノート術は現実を思い通りに
創造できたかどうかを見張る為の
ものではありません。
「希望」に焦点を合わせ、
未来を自分で創っていくという
感覚をつかんでいくためのもの。
書籍にも
最大のポイントは
「惰性の思考からの脱却」
と記されています。
そう...わたしたちには
根深〜い思考グセがあって
惰性的に繰り返してますからね...
「あー、明日もまた仕事やだなー」
「はぁー、何かいい事ないかなー」
こんな思考を当たり前に繰り返して
いませんか？
これらもろ過去のわたしの
思考です
こんなことを思考していた
時、全く毎日が楽しくなかった。
その惰性の思考通り現実を
創っていたのですね。
だからこそ！この惰性の
思考グセを修正していくための
３日後引き寄せ日記！！！
自分の望みにチャンネルを
合わせていくトレーニング
ですね^ ^
ここでわたしが実際に書いた
３日後引き寄せ日記のノート
をシェアします！
こんな感じでステップごとに
ほんの数行のみ書いてますよ！
9月9日に書いたものです。
（3日後なので日付が9月12日）
毎日朝に書いてますが、
望みに意識を向けるこの
習慣、とても善きです
「3日後どんな思考状態だったら嬉しい？」
「３日後どんな現実が創れたら嬉しい？」
これらの問いを自分に向けて
書いていく。
日記だからたった数行、
１行でもOK！
めっちゃカンタンですぐ
できますが、毎日望むことに
意識を合わせるクセづけができる♡
やって損はないですよ！
この書籍を買って６年以上経って
ある程度色んなことを学んで
咀嚼してきたわたしですが...
このノート術は改めてすごいな
って感じています^ ^
続けるほどに効果を感じて
いけるノート術。
ぜひ一緒にやりませんか？^ ^
ちなみにこの日記は書いた後、
見直す必要はなし！
書きっぱなしで！
答え合わせをすると
余計なエネルギーを
使いますから。
「叶ったー！」
「叶ってないー！」
で一喜一憂するための
ものでなく、あくまで
思考グセを変えていくためのもの
とりあえず１ヶ月間、
始めてみませんか？^ ^
★まとめ★
- 「３日後引き寄せ日記」とは、カンタンですぐできる思考グセ修正ツール！
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