おはようございます☆
いけだちあきです
昨日寝る前に「睡眠の質を高める」チョコレートを食べてから寝たのですが、目覚ましを止めた記憶がないくらいよく眠れました。
朝方娘の泣き声で起き、「まだ目覚まし鳴ってないから、まだ夜中？」なんて思って時計を見ると４時半前。とっくに朝でしたw
そんなこんなで娘の泣き声のおかげで今日も朝活ができてます。
今日は
「やり方至上主義」を手放す効果
を書いていきますね。
この人には「やり方」なんて概念すらないだろう（笑）
きっと何事も「やり方」を大切にしてる方って結構多いんじゃないかと思います。
「結果を出してる方がおすすめしてるやり方だから」
「名が知れてる方がやっているやり方だから」
「好きな発信者の方が成功したやり方だから」
こういう理由でやり方至上主義になることってきっと多いと思います。
わたしもずーっとそうだったんです。
ずっと自分から目を背けてたから、自分のことなんてよく分からないし外側の「効果がありそうなやり方」にすがることが１番手っ取り早いと思ってました。
むしろそれしか思いつかなかった。
「自分」というものが分かってないと、外側の「良い」と言われるものに自分を当てはめようとする。
「自分」不在だから、外側のものが力を持ってると思うしそこしか見れなくなる。
で。思うように結果が出なかったり、やってるのに違和感を感じて続かなかったりすると自分責めに走ったり。
「これが効果を出す方法なのに続けられないなんて....」
「これが効果を出す方法なのに結果を出せないなんて...」
「やっぱりわたしって何やってもダメなんだ...」
こんなループにハマったことないですか？
これ危険です。
わたしもずっとこれをやってましたけど、どんどん自分に力がないって思えてくるし「何もできない自分」を創り出していくことになるんですね。
自分から目を背けていると、外側のものがとにかくキラキラして見える。
「効果のあるやり方」なんて聞けばすぐに「自分の中の正解であろうこと」になってしまうんです。
でも！正解かどうかを決めるのは
絶対自分の中を通してから！
自分はそれをやってみてどうだったのか？
楽しかったのか？楽しくなかったのか？
しっかりと自分を通して精査してから自分の中の正解かどうかを決めること。
ここをしっかりやらなければ、ただ外側に踊らされて「何もできない自分」を色濃く創っていくだけです。
結果を出してる方だろうと、名が知れてる方だろうと、好きな発信者さんだろうと
あなたにとっての正解かどうかは実際にやって、自分を通してみなければ分かりません。
どれもただの１つのサンプルにすぎないんですね。
「自分の中の正解かどうかは自分の中を通してから」
このことを意識してみるだけで、外側の権威みたいなものに流される自分を緩和させることができますよ。
わたしはノートを書くようになって、自分と向き合うこと・自分を知ることを始めてやっと「やり方至上主義」を手放すことができました。
今ではどんなに名が知れて有名な方がおすすめしてるやり方でも、やってみて自分にフィットしなければ「わたしには合わなかった」と自分の中でボツにします。
わたしの中では「正解でなかった」と思えるようになりました。
あらゆるやり方に「すごい人がおすすめしてるから」というキラキラ設定をつけるのをやめて、「これも１つのサンプル♡」と気軽に取り組んでいくといいですね。
「正解」も「正しさ」も自分の中にしかないし、どんなにすごい人でもあなたの人生は生きられないので、外側に踊らされずに自分をまずよく観察しよう。
「やり方至上主義」を手放すととにかく自由な意識が広がります。
たくさんのサンプルがあって、どれを選んでもいい！
自分に合うものだけを選んでいけばいいんだ！
人のやり方を自分流にアレンジするのも全然
OK！
そう思えるから、外側のやり方に自分をはめようとしなくなるし、ハマれない自分に自己嫌悪を抱くこともなくなる。
「わたしが選ぶ！」
この力強い「自分至上主義感」が育っていくのがたまらなく良いのです♡
自由だから。フリーダムだから。←言ってること同じw
すごく生きやすくなりますよ。自己嫌悪とか本当に要らないですからね。
世に溢れる「やり方」は結局自分にとったらどれも「サンプル」です。
自分の好きなように選んでいい。
選ぶのも「正解」と決めるのも自分。
アレンジしたっていい。
「やり方至上主義」を手放して、圧倒的な自由を感じよう。
「やり方至上主義」から「自分至上主義」へ♡
ここまでお読み下さり、ありがとうございます☆
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