自分自身を最高のパートナーに！ビューティーライフアカデミーとは

おはようございます。竹井Roseカヨコです。

昨日は2019年、そして生涯の大枠のビジョンをご紹介しました。

その中で2019年はビューティーライフアカデミーを開催すると書きましたので、今日はその内容について紹介します。

2019年と生涯の大枠のビジョンについてのブログ

そもそもこの本アカデミはー全部で６コマのカリキュラムで成り立っていて、

１コマ２時間を1日2回、３日間かけて行います。

以下、本講座の内容です

1コマ目

自分のBeingを知る

自分がどう在りたいか、自分の価値観や人生のテーマについて考えていきます。生きるパワーやワクワクの源泉、ブレない自分軸を見つけます。

2コマ目

自分を取り巻く環境を整える

自分の身を置く環境を整えると、意識が変わってきます。意識が変われば習慣が変わり、習慣が変わると人格が変わり、そして人生が変わります。人間関係の環境、職場や暮らしの環境を整えるワークをたくさんします。

3コマ目

心と身体のヘルス&ビューティー

基本的な食事や運動、睡眠のメカニズムなど身体の仕組みを学び、心と身体は繋がっていることを理解できるクラス。心と身体を整えることにより、毎日を最高のパフォーマンスで生きられるようになります。

4コマ目

コーチング&コミュニケーション

「答えはすべて自分の中にある」ということをテーマに、自分自身や人とのコミニケーションについて掘り下げるクラス。傾聴や質問のスキルを高め、ストレスがない人間関係を構築していきます。

5コマ目

セルフブランディング、見せ方

自分の個性や強みを最大限活かし、それらを武器に楽しんで生きるためのスキルを磨きます。周りや社会に対して自分自身を表現する方法、印象アップや第一印象で自分らしさが伝わる見せ方ができるようになります。

6コマ目

夢を叶えるプレゼンテーション

セルフイメージを高め、夢を実現するための様々なワークを行います。全てのカリキュラムを自分の中に落とし込む、総まとめ。自分自身の変化に気づき、成長を噛みしめることができるでしょう。

上記の内容なのですが、とても大切なことなのでいっきにやるとパンクするおそれとw、受けて満足して終わりになってしまうことを避けたいので、

１回目の講座と２回目の講座、３回目の講座の開催の間に間隔をとり、講座の振り返りや自分と向き合う時間をとっていただきます。

これには講座の内容をしっかり味わい実生活に活かす時間をとっていただきたい！という強い想いがあります。

なので、私自身が行う本講座は４月にスタートし、１ヶ月に１回２コマペースで約３ヶ月かけて行いますので６月に講座終了予定というスケジュールになります。

ただ、デメリットは３ヶ月にわたる長丁場に及ぶことと、やはりこれだけの時間やお金もかける分、あらかじめ心構えや全体像を把握して準備をしてから受けたい、ざっくりと概要をしりたいという方にまずはしっかりお答えしておきたいと思っています。

そこで、本講座が始まる前に「ダイジェスト版」としてビューティーライフアカデミージュニアエキスパートとして１日完結型の講座を開催します。

次回はこのダイジェスト版についてお知らせしますね^_^

love,

自分と向き合う学校

ビューティーライフアカデミー認定校