いやぁ〜、もうすっかり冬ですね⛄️
そらぁ、スーパーにもクリスマス商品を通り越して、お正月商品が並びますわぁ
今日も午後2時くらいからウォーキングに行ったけど、さすがに「寒っ」となりました。
ほとんど人とすれ違わないからマスクしてなかったけど、次はマスクして行った方がいいかも
それから私の右腕の痛みなんだけど、ウォーキングポールの持ち方が原因のような気がして来ました。
もう1度、YouTube見てみよ〜っと。
今日のお昼ご飯は、こうでした↓
もち麦入りご飯でおにぎり、
ポテトサラダ、ルイボスティー、
ちゃんぽん風スープ、柿なます
今日は、朝からあまりお腹も空いてませんでした。
いつもお腹空いてなくても食べ始めると、お腹が空いて来る〜
これ、お腹空いてから食べた方がいいのかね
特に夜ご飯は、薬を飲むのに怖いから、いい感じの時間で食べたいけど。
あー、最近では重症筋無力症の薬は18:00に飲んじゃうけど
ご飯作ってる時にダルさが来るのが、一番困るので。
オーバーナイトでパンを焼いてみようと思ってるんだけど、なかなか実行に移せません
週末旦那が居ない時があるので、ぜひその時間帯を使いたいなー。