最近、すぐ疲れてダルくなることを理由に、やたらと炭水化物を食べている🍚🥢
熱中症にならないように、しっかり食べて！とかテレビで言ってるけど、それを鵜呑みにして、こんなに動いてないのに、食べてしまっている〜
なんとか、バランス良く食べるようにしなくては…
冷凍庫に入ってる、魚を早く調理しなくては〜
暑過ぎて、今日から旦那が1階で寝ることになりそうなので、しまいたい厚手の布団を干して、旦那の掛け布団と枕を下ろして来ました。
シーツも洗濯して乾いたので、1度で2階にしまうまでできて良かったー！
午前中から2階に行って布団干しなどしていたので、お昼は何もないところから作るのがしんどくなり、また冷凍スパゲティで済ませました
炭水化物だけって言うのが気になり、このあと冷凍の海老肉焼売を2つ食べました。
全部冷凍食品〜
でも美味しくて簡単だから、普通に作るの嫌になる〜
夜は、最近の中では一番元気だった気がします👍🏻
2階に何度か行ったからかな
気になってたことの1つもできたので、気分も違うのかも。
少しずつ、ずーっとダルいって言うのが消えていきますように🙏