パンガシウスの南蛮漬け

昨夜は、トイレに起きたら暑くて、熱が出た？と焦り(測ったら35.9度)、それからはコロナになってたらどーしよーと、スマホで深夜に検索してしまうと言う失態を犯してしまいました

でも朝起きたらスッキリで、いつもよりは快適に動き出せました

本日の、旦那のお昼ご飯〜

茄子と豚肉のつけ汁うどん

麺類のネタが、もうありませーん🙅🏻‍♀️

暑い時期なので、余計にかなぁ。

そして簡単に作れるラーメンは、逆流性食道炎には良くないでしょー？と避けている私〜

本人は、全く気にしないと思うけど。

姉達は、私もしんどいんだから、冷凍のスパゲティとかでいいじゃんって心配してくれました。

……そっかー、旦那にもそう言うの食べること、覚えさせないとダメだね。

まぁ、私が麺類を食べたくないって言うのもある

でも緊急事態だからねー🚨

旦那は木曜日まで休みらしいですなげーなー

夜ご飯は、こうしました↓

漬物、ルイボスティー、　

豆乳ヨーグルト、

ごぼうと人参の炊き込みご飯、

パンガシウスの南蛮漬け、

キャベツ,玉ねぎ,カニかまのスープ

ちなみにご飯は、この時の残り物です↓

https://ameblo.jp/natumomo1205/entry-12117862194.html

しゃなママ『炊飯器で1発♪にんにく香る照り焼きチキンとごぼう炊き込みご飯♪』

しゃなママさんレシピの炊き込みご飯、お肉なくても美味しかったです。

炊飯器で1発シリーズ、また作ってみたいな〜

私の体調は、やっぱり夜になると喉が痛い感じ。

今夜も、のどぬーるスプレーです。

熱は今日の最高記録、36.1度でした。

このまま行けば、明日は体調悪化はしてないって主治医に言えそうです。

急変しませんように🙏