今朝の体重、昨日の朝より200gも増えてました
やっぱり、お昼のお弁当の揚げ焼きした鶏胸肉のせい？
あと3食分あると思うんだけど〜、美味しいから食べるけど〜！🙈えへへ
とにかく旅行で増えた2kgは、早めに無かったことにしたいのです。
今日は、午後から乳腺外科に行って来ました🚗
保険の関係で確認したいことがあったんだけど、電話では答えられないって
だーかーらー、最後の診察の時に先生に聞いたじゃーん
あの時にちょちょっと調べてくれたら、今日来なくて済んだのに
結果、私の手帳の記録と合っていました
なので、少し走ってイオンの保険見直し本舗へ🚗
やっと、用事が済みました。
午後から出だしたのは、いつも停めてる運転手が歩行に問題がある人の駐車場が、お昼近い方が空いてるので。
出るのが遅い分、帰宅が遅くなるので、午前中に夜ご飯の準備をできるだけしていきました。
なので、帰宅後5:30は過ぎてたけど、味噌汁とおかずを焼くところから始めてそんなに手間取らずに完成〜
今日の旦那の夜ご飯は、こちら💁🏻♀️
味噌汁、ご飯、豆乳ヨーグルト、
きゅうりのキューちゃん、
厚揚げのしそチーズ豚肉巻き、
南瓜だけサラダ
いつも早めに挫折するのに、今回は夜のお酒を止めている旦那。
ルイボスティーを気に入って、飲んでいます。
結構飲むので、私が煮出して準備するのがちょっと面倒だけど、お酒よりは節約できるし体にもいいかな。
今日イオンの本屋さんで、体脂肪を減らすレシピ本があったら、旦那用に買おうかと思ったのに、やっぱりない🙅🏻♀️
食事で痩せるタイプの本が、1冊しか無かったです。
やっぱり、ちがう本屋に行かないとダメかぁ