今日は雨予報だったので、1日家にいるつもりで動いてました。
でも雨の時間は短くて、結局洗濯物も外干しできちゃいました。
確認が必要なことがあり、乳腺外科に電話したら、直接来ないとお伝えできないと言われました
私の手帳の記録と、カルテ上の記録が合ってるかの確認なんですけど、わざわざ行かないとダメなのね〜
今週は台風の影響で晴れが少ないので、明日行くことにしました。
お昼ご飯は、昨日作ったお弁当〜
小豆茶、夏野菜の焼き浸し、
ヤンニョムチキンの糖質オフ弁当、
キャベツと春雨のスープ
ヤンニョムチキン、鶏胸肉だけど、レンチンしても固くなかった〜！
ボリュームもあるし、豆板醤は1/4くらいしか入れなかったので、私でも美味しく食べられました。
昨日もお昼にこれ食べたんだけど、今朝の体重150g増えてたのは、このチキンのせい？
あ、もしかして、フラッペのせい？