実食!豚ニラつくねの糖質オフ弁当 | かえ流journal

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食べることも好きだけど、作るのも好き!

専業主婦の私がその日作った
ご飯、パン、お菓子などをメインに、
その日にあったできごとや気になったことを、
のんびりつづります。

重症筋無力症
視神経脊髄炎

とも闘ってます!時々その事も。

毎日暑いですね〜🫠

こんな炎天下で、特に外でお仕事されてる皆さん、ありがとうございます。

室内外問わず、熱中症には気をつけないといけないので、私もコーヒー以外での水分補給を増やさねばコップ









今日は、スーパーとドラッグストアに買い物に行って来ました🚗DASH!

旦那が帰りが遅い予定なので、ちょっと気が楽です音譜

お昼ご飯は、昨日作ったこのお弁当お弁当

酢キャベツ、トロピカルフルーツティー、

茸と春雨のとろみスープ、

豚ニラつくねの糖質オフ弁当







3種類目かな?

管理栄養士のいずみさんレシピのお弁当、豚ニラつくねバージョンです。

このつくね、豚ひき肉にえのきとニラたっぷりです。

つくねには絡めるタレはなかったけど、しっかり味もついてて美味しかったです。

こんなにお肉食べてていいのかなー?うーん