今日は、洗濯日和ってなってたのに、午前中は曇ってて、2日分の洗濯物が乾くかなぁと心配してたら、午後から太陽が出てきて、外干しだけで乾いてくれました☀️
夜ご飯作りの前に洗濯物が片付かないと、すっごい面倒なので、助かったー！
午前中に、東芝の方から電話があり、うちのオーブンを修理するのに持って行くので、代わりのものを10時から11時の間に持ってきてくれるって
なので、買い物に行かずに待ってたら、時間通りに来てくれました。
オーブンは、うちが前使ってた小さめの型で、「ここもう少しやったら、綺麗になるんじゃないの？」とつい思ってしまう綺麗度でした
オーブン使えるなら、パン焼く？と一瞬よぎったけど、もう二段焼きじゃないと面倒に思えてパスしました🙅♀️
本日のお昼ご飯は、こちら💁🏻♀️
茄子とピーマンの味噌炒め、甜茶、
鮭のムニエル レモンバター醤油、
酢キャベツ、もち麦入りご飯、
大根としめじのスープ
炭水化物も摂らないと、痩せない、と言う人もいて、そう言えば入院中の糖尿病食も毎食100gのご飯は出てました🍚
糖尿病の食事指導でも、食事の半分は主食で摂るとか言われたような
最近お腹が満たされず、食後にお煎餅や高カカオのチョコを食べることがあり、それがヘモグロビンa1cを上昇させたような気もしています。
なので、久々にもち麦を買って、ご飯を食べることにしました🥢
プチプチして、やっぱり美味しい！
腹持ちがいいとか書いてあるけど、今日は魚だったからか、ちょっと物足りず
もー、この食欲なんなんだろ！