今日は、1日雨だったので、洗濯は明日まとめてやることにして、8時まで寝ちゃいました
いつもなら、旦那が起きてくる時間なんだけど、前日の飲み会で、朝方3時に帰って来たので、朝ご飯はどーせ果物くらいしか食べないだろ、と思って。
そしたら、なんでしょ、8時過ぎには起きて来ました
えーっ？
朝ご飯も、パンは1つにして、他は全部食べるって！
旦那、やっぱり連日の飲み会で、胃があまり動いてない感じのよう。
この前買った胃腸薬を飲んでました💊
旦那のお昼は焼きそばの予定だったけど、うどんの方が胃腸に優しいのかなーと、よく作るとろとろ肉玉あんかけうどんを作りました
私は、残り物のスープに豆腐とオートミールを入れて温めて食べました。
甜茶、酢キャベツ、水菜の白和え、
オートミールのお粥風
オートミールが少ないのか、いつもお昼はお腹が空いちゃいます💦
で、おやつの時間にお腹が空いててガッツリ食べないと、夜ご飯の準備ができない。
これって絶対良くないですよね🙅♀️
なので、朝からお昼ご飯はしっかり食べてみます🍚
腹持ちもいいし、食物繊維も豊富らしいもち麦も買いました。
米を食べると体重増えるけど、とりあえずトライです！👊✨