今日は、1日晴れてくれました
午前中にできるところの掃除をして、お昼ご飯を食べたら、銀行やホームセンター、スーパーなどを回る予定が、出発が遅くなりました
帰宅後もシャカシャカは動けないので、休みながら動いてました。
本日のお昼は、The 残り物スペシャル〜
コールスローサラダ、根菜汁、
豆腐と卵の甘辛煮、酢キャベツ、
ひき肉チャプチェ、
茄子と豚肉のさっぱり炒め
あ、途中でご飯も追加しました。
いつも物足りない昼ご飯が多いので、久々にご飯もあって美味しく食べられました🍚
私の夜ご飯は、こちら💁🏻♀️
オートミール、根菜汁、納豆、
豆乳ヨーグルト、鮭と茄子のみぞれあん
10/13の外来後から、連日夜ご飯で魚を食べています🐟
間に合わない時は、缶詰だったこともあるけど。
もー、これでも悪玉コレステロールが下がらないなら、薬でいいですー！💊(おやつは止めないの？
)