この週末は、旦那も2日間丸々休めました
なので土曜日に、数年ぶりでアウトレットに出かけました〜🚙
せっかくの外食なのに、あまりお腹が空いてなくて、ハンバーガーと迷って韓国料理のお店で海鮮チヂミを買いました🦑
旦那は、広島焼き
肉が食べたいってことだったけど、お昼の食べ具合で夜にお肉になりました
旦那のリクエストで、かつやで夜ご飯🐷
夜ご飯に揚げ物なんて、明日の体重は増えてるなぁ
でも３年ぶり以上で、こんなに歩きましたよ〜
アウトレットも小一時間しか居なかったイオンでも、車椅子は使わずに歩きました。
時々弱い方の右足つま先が十分に上がらず、蹴つまずくことも数回。
途中でなぜか頭も痛くなったけど、とりあえず車椅子を借りずに過ごせました。
翌日の筋肉痛、必死！
まだマシな方の左足に、サロンパス7枚も貼りました
あははは
日曜日は用事ができて、実家にお昼に間に合うように行きました。
お昼を一緒に食べる、食べないの変更が数回あったので、うちらの分のお弁当を買って乗り込みました。
やっぱり、朝起きたら筋肉痛
頼りの左足に頼り過ぎて、今では右足に頼ってる感じです
左足の先をパタパタやるのが痛い！
歩くと左腿の側面が痛い！
どんどん酷くなってきてるー
もう大変です
そう言えば、朝ご飯は変わったものを食べました
りんご
休日の朝ご飯がワンタンスープになり、すっかり秋冬の準備完了です
先日シャトレーゼで、冷凍ピザを買い、なかなか食べる時間がなくって、今日になりました🍕
ピザ生地がふっくらサクッとしてて、美味しかったです。
冷凍庫からトースターで6分って言うのも、楽でいいです
お昼ご飯は実家で食べて、午後から母の用事が終わったらドラッグストアに買い物へ。
もうそこで力尽きました
でも、家まで戻る途中でスーパーに寄り、とりあえずの必需品だけ買いました。
夜ご飯は、ここ数日間の残り物で済ませました。
今日はたくさん残ったので、ボリューム満点でした💯
明日までに、少し良くなりますように🍀