今日は、比較的涼しくて、エアコンも久々に日中つけずに過ごせました。
実家に明日行くことにしたので、パンを焼くなら今日だなーと思っていたのだけど、オーブンも暑いし、いつもの柔らか生地を作るのに薄力粉が足りず
週末も朝ご飯は食パンがあるので、何となーく違うことに時間を使うことにしました。
今日明日のおやつです🍵
最近、午後から布団で眠れるようになりました
眠くてぐだぐだ記憶を無くしながら起きてるよりは、ずっといい
でも眠気はおさまるけど、疲れが取れる訳ではないよねー
私の夜ご飯です。
納豆、ヨーグルト、
大根・ツナ・水菜の居酒屋風サラダ
連日、目標総摂取カロリーより少なくなってるんだけど、だからと言って、またお通じがついたからと言って、次の日の朝の体重が減ってるとは限らないんだよなー
やっぱりおやつがダメなの？
100kcal程度でもー？