今朝も寒かったですー
初めて朝エアコンの後、ファンヒーターにしました。
あー、この寒い中、牛乳を買いに行かねばぁぁぁぁぁ
それを歩いてみるチャンスと見るか、作りたいお菓子を作るのやめちゃおう！にするか
昨夜トイレに起きた時、右肘の内側と首の後ろ側、右の脇の下のの辺りが痒いなーと、ぼんやり薄暗いなかで目を凝らして見てみたら、肘の内側はちょっと赤い
他の部分も、触ったら少しボコッとしてる？
痒くてしばらく寝られなかったけど、朝は目覚ましに起こされました⏰
明るい中で見てみたら、薄く小さな円が結構出てまして、昨夜のはあれから蕁麻疹になったんだなぁ
もうコーヒーも1日1杯は飲んじゃってるし、やっぱり肉豆腐のニンニクかな？
以前皮膚科にかかったよりは酷くないけど、入院中によく出たような感じだから、プレドニンをいつもより多く飲んでることを忘れないようにしなくちゃなーと思いました
でもお昼は予定通り、昨日残しておいた肉豆腐を食べました
これでまた蕁麻疹が出たら、ニンニクってことで。
私の絆創膏の使い方が悪いのか、昨日から貼りっぱなしの指の絆創膏の部分が痛痒い！
もう水を使うのが嫌なくらい
なので、夕方に思い切って全部剥がしました。
キズパワーパッドの部分はまだマシで、防水のカットバンはダメなのかなぁ
とにかく、指が痒ーーーい！
……あれ？これって、まさかまたニンニクのせいじゃないよね？
午後から、お菓子を焼きました。
ミニマフィン 南瓜&バナナ
ミニマフィン 南瓜&バナナ
結局自分に甘く、買い物には行かないで作れるものになりました
シフォンケーキが1切れしか残ってなくて、私が食べたら旦那の分がないし……とか思って作っちゃいました。
結局味見して、いつものおやつより食べ過ぎたと言う
年末年始は体重も増えるから、今から少しでも落としておかないとダメなのにー
夜ご飯は、こうでした。
鰯と豆腐のハンバーグ、サラダ、
さつま芋の塩バターきんぴら、ヨーグルト
冷凍してあった鰯のハンバーグを使って、簡単にご飯にしました。
旦那も久々に7時台に帰って来て、一緒に食べられました
ハンバーグは照り焼き味にしたいから、違う味のさつま芋の副菜を探して、これになりました。
さつま芋自体が美味しいから、シンプルな味付けでも美味しかったです。
「あー！今日のご飯、美味しかった！」と喜んでいたけど、数十分後に大変なことに!
昨夜痒かった辺りが痒くなり出し、首もポリポリ、腕もポリポリ、背中も痒いよ？
旦那も「あれ？そのまぶたのところもそうかな？」と言い出し、何か薬を塗ることに。
脱衣所の鏡で見てみたらまぶたも腫れてるし、首回りは真っ赤、背中もほぼ赤くなっててびっくり！
腕の内側や首周りは自分で塗って、あとは旦那に塗ってもらいました
夜ご飯の後片付けが終わり、痒くてイライラするのでお風呂に入ることにしました。
ホントは冷やす方が痒みは治まるだろうけど、入らずにはいられませんでした。
でも意外と、熱過ぎない湯船に浸かってた方が痒みを感じませんでした
お風呂から出てみると、身体が温まったからか皮膚の赤みも抑えられてて、びっくりでした
また薬を塗ってもらい、スースーしたまま布団に入りました。
そして1時間半後に、痒みで起き
電気をつけたらやっぱり蚊に刺された痕みたいな赤いのが、大陸みたいに大きくなっちゃって
ついでにトイレに行ったら、太腿にもバーンと赤い大陸ができてました
やっぱり、夜間に増えるよね
なので気になるところにまた薬を塗り、なかなか寝付けず、でも目覚ましの15分前に目が覚めました⏰
起きてチェックしたら、赤みは引いていて、所々にポツポツ赤いのが残ってる程度。
痒みもほとんど治りました
ニンニク、怖いわー
プレドニンで、ホントに免疫力が落ちてるんだなー。
それが、1番怖い！
明日から何を食べようか
自分が作ったものが、1番安全だなぁ(→今回も、自分で作ったカレー野菜スープでこうなってますけど？
)
)とにかく今月28日の外来までは、ニンニクは禁止にします
ついでに糖尿病食にしたら、痩せられると思うんだけど。