今日は、午前中から頭を使いました。
このところのボーッとすることも多く、頭の回転が遅くなってることが気になってたから、普段の時間に追われない生活を反省です。
寝てる間にトイレで3回は起きちゃうから、ぐっすりは眠れてなくて、睡眠不足もあるんだよなぁ

旦那が早出で5:30起きだったので、そこからちょっとリズムが狂ってしまいました。
なので8時過ぎまで寝て、朝ご飯はカップスープと昨日の旦那分の残り物を食べました。
朝夜は、もう汁物があってもいいなぁ。
でも来週はまた暑さが復活するとか…

今日の夜ご飯は、こうでした。
(旦那は主食代わりの豆腐とキムチつき)
レバニラ炒め、千切り大根の煮物、
ヨーグルト、りんご酢と蜂蜜のドリンク、
キャロットラペ
旦那が好きなレバニラ炒め、先に作って食べて、旦那の帰宅後温め直すから、もやしやニラがしんなりしちゃいます。
電車レンジで温めると、絶対爆発するし💥
今日は、1日を通して炭水化物ばかり食べてました

やたらとお腹が空くのを、何とか直さなくちゃ〜
