梅雨に入ったようだけど、今日は何とか雨が降らないで終了～。
洗濯物も、何とか外干しできました。
今朝は目覚めし時計をセットし忘れて、10分位起きるのが遅くなっちゃいました
でも、このところ鶏マリネサラダ、トースト、汁物、果物、カフェオレと決めているので、何とかいつも通りに準備できました。
急いで動いたけど、やっぱりスピードは出せないわぁ
今日は少しでも筋力が戻るように、入院中立ち座りの集団リハビリをしている時間に立ち座りをやりました。
病院では150回中30回しか立てなくて、今日は30回をちゃんと5セットできました。
午後からもできたら良かったけど、やっぱりできなかった
明日からは、もっと努力しないと……。
夜ご飯は、こうでした。
ロールキャベツ、わかめのかき玉汁、
南瓜サラダ、ヨーグルト
夜ご飯のちょっと前に脱力しそうだったから、薬を飲んで再度動き出したけど、だんだんご飯を食べたら元気になるかなぁと言う気がしてきました。
夜炊いたご飯だったから、できるだけ冷やご飯に近づける為にお皿に広げて冷ましておいたんだけど、食べないで済みました
やっぱりご飯って、ちょっと胃が痛くなる感じ。
お粥だったらいいけどね～。