今日も涼しい1日でした。
暑すぎも嫌だけど、こんな日も体調イマイチなんだよなー。
だからか昨日と打って変わって、あまり動けませんでした。
かろうじて掃除機はかけたけど。
今日はおやつに、おからとバナナで作ったケーキみたいなやつを作りました。
正確にはもう1食分あります。
間食の糖分と油分でお腹周りが太くなってると思うので、できるだけ摂らないように……とは思うけど、おやつに食べたいのは残ったわかめスープじゃあないんだよなぁ。
甘いものってあと引くって言うけど、ホントにその通りだと思います。
何とか甘い味を絶てれば、「もっと！」って言う気持ちが起きにくいはず。
入院してた時を思い出して、ちょっとずつ努力していこ～っと。
夜ご飯は、こうでした。
豆腐の肉巻き、野菜炒め、味噌汁、
ヨーグルト
前日偶然つけたEテレで、豆腐の肉巻きをやってました。
似た感じのやつを、豆腐多めで作りました。
おやつのおから、夜の豆腐ですごいお腹いっぱいになりました。