今日は、旦那が休日出勤の代休を取ったので、朝はゆっくりでした。
とは言っても、私はいつもの週末より30分遅く起きただけ。
気温も低くなってきたから、洗濯物の乾きも気になるし。
女の人はそうだよねー。
昼は、麺にしました。
↓タニタの豚キムチうどん、ささみとと水菜のサラダ
ゆでうどんだと麺が太くて柔らかい気がするから、今日は乾麺を使いました。
なので、思ったより手間がかかっちゃった。
水菜のサラダは、ホントにさっぱり！
だけどささみが入ってるから、適度にボリュームがあって麺だけの献立にぴったり～！
ごぼう入りの豚キムチうどんだから、水菜もシャキシャキ、ごぼうも噛みごたえがあって、麺が少なくても満腹感を感じました！
それから夜ご飯は、こうなりました。
↓チキンとサーモンのグラタン、茄子と南瓜の甘酢あんかけ、焼鳥、ヨーグルト(無花果入り)
グラタンは簡単キットを使って、少なめの鶏肉、生鮭、マッシュルーム、小松菜と玉ねぎで、具だくさんな仕上がり！
旦那が休みの時じゃないとできないから、美味しく完食でした。
朝、庭に出ようと縁台に乗ったら、ちょっと斜めって置いてるからバランス崩して倒れちゃいました！
右太ももを強打して、ずーっと痛いんだけど、落ちた時から、立ち上がった時までは、普通に元気な時の私だった！
毎日少しずつ無理して頑張れば、もっと元気になれる気がしました！
頑張ろ～っ！