８月４日（木）のこと
なぜか体重が３００gも増え、もうダメだ・・・と今日からダイエットダイアリーを
始めました。
以前使っていたところのじゃなくて、今度は違うところのやつね。
すごく細かくて、ちょっとやる気出そうです。
今日の夜ご飯は、これ。
↓ご飯、豚肉と半熟卵の甘辛炒め、マカロニサラダ、
ぶどう、牛乳寒
旦那の好きなおかずだけど、これを夜ご飯に作るには朝ご飯に
卵を食べないでおくから、なかなか出番がありません。
朝に卵を食べると、代謝が上がるらしいからね～。
今日は、ダイエットダイアリーをスタートさせたこともあり、
カロリー抑えて食べられました。
まぁ、ホントはカロリーじゃなくて、脂肪を年少させられるものを
食べないといけないんだけど・・・。
でもなぜか、体は快調でした。
やっぱり体を軽くして、もっとスイスイ動けるようにしたいなー。
よし！これからも、ダイエット頑張るぞ～！
