私のような中高年になると、昔からの知人が亡くなったり病気
したりと、色々あります。
確かに大酒飲みやヘビースモーカーなど、不摂生を続けてい
る人が健康でいられる確率は低いです。亡くなるケースも、多
いです。
ただその逆、酒もタバコもやらず、食事は塩分控えめで野菜を
多く摂取してカロリー計算もして、運動も適度で、という健康的
過ぎる人も、意外とコロッと亡くなってしまったり大きな病気をし
て辛い日々を送るケースが、少なくありません。
抵抗力の問題でしょうか？それと体には、刺激が必要なのかも
しれません。脳に関しても、変化が必要です。
不健康なことを全くやらないと、体の防衛機能がすることがなく
なって、働くことを忘れてしまうということは、あります。それなり
に、仕事をさせ、適度に戦わせて、活性化させることが必要です。
細胞というのは、そういうものでしょう。
体に悪いものが１０あるとしたら、２個くらいは、やった方がむしろ
良いのではないでしょうか？