こんばんは。
11月は祝日があっていいですね
祝日があると身体が「楽」なのは、
やっぱり「齢」なんでしょうかね～
前回のカウンセリングで感じたことを…。
10月に入り、7月から新しくなった上司との面談がありました。
7月に異動してきてから上司は日々の業務に忙殺され、
部下への目配りもできない状態が続いていて、
3ヵ月経って、やっと全員面談となりました。
面談の中で、一緒に仕事をしている同僚が
来年数か月「休職」をすることになったので、
その仕事を私に担当して（引き継いで）ほしいと言われました。
前任の上司とは、復職決定時の面談から復職後もいろいろとあり、
「私、職場にいる意味あるのかな
」とずっと悩んでいました。
同期から「『居場所』が出来てよかったね」と言われたのですが、
私は「居場所」という言葉を重いなぁ～と感じていました。
確かに前任の上司がいなくなり、精神的なストレスは減ったし、
仕事を任されるというのはいいのだけれど、
もう私にとって今の職場は「居場所」ではないというか…。
うまく言葉にできないのですが、
「居場所」という言葉に「違和感」を感じてしまっていました。
そんな「想い」、生ライブ配信を楽しんでいること、
ボイストレーニングで発表会に出ること、一万人の第九のことなどを
臨床心理士の先生に脈略なく、一気に話してしまいました。
私の話を聴き終わった臨床心理士の先生から
「MOGUさん、仕事以外に楽しいことが『止まり木』のように
いろいろと出来てよかったですね。」と言われました。
その「止まり木」という言葉が、私に「ひらめき」を与えてくれました。
職場（仕事）も「止まり木」の一つにすればいいんだ
職場（仕事）を生活の中心にするのではなく、
趣味ややりたいことと同列の扱いすればいいんだ
「仕事」ですから、きっちりとやるべきことはやります
平日の9時～17時は、職場（仕事）という「止まり木」、
それが終わったら、次の「止まり木」に飛び移る…。
私がメンタルを患ったのは、「仕事を生活の中心」にし過ぎたから…。
60歳定年後どうするかは、まだ迷い中ですが、
いつかは今の職場からは離れなければならない。
いつか離れる「職場（仕事）」を「居場所」にしてはいけない。
「居場所」にしたら、また同じことを繰り返す…。
臨床心理士の先生の何気ない「止まり木」という言葉で、
私のモヤモヤしていた「想い」が、ストンと落ちた感じがしました。
同期や仲のいい後輩や友だちとの付き合いも、
本屋さんで本を物色するのも、癒しのための時間も、
みんな「止まり木」の一つ。
「止まり木」をたくさん作って、その時々を楽しめばいい。
ベースは「家での時間」だと思うので、
疲れたら「家」でのんびりと過ごすもよし、
いろいろと想いや考えを巡らせるのもよし。
そんな風に発想を転換して考えると、仕事も楽しくなりそうです