はじめまして(*^^*)
愛美emiです♡
美容、健康オタクな私。笑
現在マクロビオティック
についてお勉強しています♪
え？なにそれ…(･д･｡)
と、思う方もいると思うので
ちょっと簡単にマメ知識…♡
マクロビオティックとは、
macro(大きい、長い)
bio(生命)
tique(術、学)
つまり
【長く思いっきり楽しく
生きるための理論と方法】
のことを言います(*^^*)
従来のマクロビオティックは、
重篤な病気を治すための
厳しい食事＋生活制限
をするもの。
(お肉、魚、卵NG！!とかね！)
ですが
私が学んでいるのは
健康な人がより
健康で美しくなる為、
バランス、バラエティ、
タイミングを
重視したものです♪
その為食事制限は、
一切無し♡
食べるの大好きな私は、
本当に嬉しい！！笑
マクロビオティックの
詳しいお話は、
これから少しずつ
して行きたいと思います^^
【食べる物＝あなたの身体を作っている】
そんなわけで私は、
内側からの
【健康】と【美容】
について発信し
健康で美しくそして
楽しく生きる人を
増やしていきたいと、
思っています❁.*･ﾟ
健康♡美容♡好きさん
集まれ〜(∩´∀｀)∩
よろしくお願い致します♡
個人でblogやってます✎*。
→こちら♪
愛美emi
編集:金田 佳恵