札幌はもう秋の気配ですが
今年は暑い暑い夏でした
急な温度変化で戸惑います
身体もびっくりしていますよね
暑かったときの疲れが出やすい時ですから
引き続き 無理をせず体調に気を付けて過ごしましょうね
完全予約制 おひとり様 鍼灸サロン 寿あき屋
（じゅあきや） まっきー こと 菅原 万貴です
身体が本来持っているすごい力をぐんと引き出す全身治療とお肌の悩み解決 美容鍼を行っています
全身のめぐりが整うとむくみやハリが解消されてスタイルアップ⤴️にも繋がります
身体はポテンシャルが高いのにとっても不器用だと言うのはこの間もお話しした通り
がんばりすぎて空回りしちゃう
考えすぎて
1周回っておかしなことになっちゃうタイプ
身体がよく間違うのが、
『何を食べたいのか』と言う事
疲れてくいる時、身体が弱った時、忙しい日が続いた時 そんな時ほど身体は食べたいものを勘違いして、間違ってしまいます
なんでそんな間違いをするの?
と言う大きな間違いではないし
いや大きな間違いなんだけど。。。
でも理由のないことではない、身体がそう勘違いしてしまうだけの理由は十分にある
とは言え 勘違い、間違いで
さらに疲労を溜め込んでしまうので要注意‼️
疲れている時甘いものを食べたくなる
皮膚疾患があるのに辛いものが食べたくなる
ヘトヘトな時や熱がある時に
栄養をつけようとお肉を食べようとする
お腹の調子が良くないのに冷たいものが欲しくなる
顎の調子が悪いのに気付けば氷をかじってる
これみんな勘違い、間違い
何が食べたいか身体に聞いてごらん
身体が欲しがるものを食べてください
こんな言葉を聞いたことがある方も多いのではないでしょうか?
でもこの言葉の本当の意味を理解してくださっている方はちょっと少ないかも
食べたいなぁって思った時に
もう一度よく考えてって言うことなんじゃないかと思うのです
今日は疲れたから甘いものを食べよう!
うん、ケーキを買って帰ろう
でも本当?
本当に甘いものが食べたい?
食べたいのはケーキで間違いないですか？
疲れた=甘いもの
いつかどこかで聞いた知識がそうさせていませんか?
お砂糖たっぷりの甘いものはとても幸せな気持ちになるし、一瞬だけ元気にもなる
だけどほんの一瞬のことなのです
『疲れた時に甘いもの』の甘さは
お砂糖ではなく、穀物の甘さなんです
オススメはお米
お米をよく噛んで食べるととっても甘い
身体が本当に欲しがっているのはこの甘さ
東洋医学では米は氣を補う食材です
氣（気）を補うと言われてもなんのことやら。。。と思われるかもしれませんね💦
英気を養うということです
身体は素直でかわいい
だけど時折勘違いする、間違っちゃう
正しい知識を持って身体の力を存分に活かせたらいいですね
身体の本当の力を知りたいと思いませんか?
本当の自分の身体に出会ってみたいと思いませんか?
寿あき屋がお手伝いします
身体は素直でかわいい
身体はすごい力を秘めている
もっと自分の身体を
自分自身を好きになっちゃいましょう❣️
〜心と身体をゆるめて
免疫力をupしましょう〜
