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鹿児島で2人の兄妹と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡

Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡


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おはようございます🫶
今日はダンスだけど土曜日のレッスン時間も移動して夕方になったから日中暇だなぁ、お出かけしようかなぁ🥹でも受験前に人混みいきたくないしなぁ、悩む🫢
本買いに行って本読もうかな📕

 TODAY'S
 
今日のレシピです


冷蔵庫に豆苗とハムとさつまいもしかなかった🍠

また作って。と言われた。天才かも。

豆苗とハムの

さつまいもチヂミ

【材料】

・豆苗 1袋

・ハム 3枚

・さつまいも ミニミニサイズ4本(300g)

・薄力粉、片栗粉 各大さじ2

・卵 1個

・野菜ブイヨン 1袋(小さじ1.5)コンソメなら小さじ1


これだけ、あ、卵も1個あったから使いました。


豆苗は根を落として3cm幅にカット。ハムは細切り。さつまいもは千切りスライサーであっという間に千切り

ほぼ毎日使うキッチンアイテム

常備万能調味料

材料を全てボウルで合わせよく混ぜる


水入れてません

米油を中火で熱し、ギューギューにプレスしながら丸型に形成して片面5分焼いたら

上に皿をのせ、そのままひっくり返し、皿からスライドさせてフライパンに反対面を入れ反対面も5分焼く(蓋をする)

2〜3回ひっくり返して焼き目もついてしっかり焼けたら完成!!

つなぎが弱いのでひっくり返す時は必ず皿をのせて皿ごとひっくり返す!!

そのまま食べても美味しいし、ポン酢やオーロラソースをつけて食べても美味しいです!

噛めば噛むほどさつまいもの甘みも感じられて美味しいーっ!

冷蔵庫が空っぽになったので買い出しだー😙😙😙


さてさてー

脱衣所って寒くないですか😇我が家はリビングの真横にあって扉一枚なので実家ほどは寒くないけど、だいたいは実家みたいにリビングから出て廊下すすんで脱衣所。のところが多いのかな?


全室床暖とかなら全然あったかいだろうけどうちは寒い!裸になって、コンタクトとって髪ゴム外して風呂入るまでにヒィーーーーッタイムが必ずある🤣


なんなら風呂からあがって脱衣所出た瞬間もサムッてなる🤣からだ暖まってないwww


まず風呂めんどくさくて嫌い←

お風呂だーいすき、半身浴30分、朝からお風呂、とかシンッジラレナイヨ


とりあえず毎晩毎晩ヒートショックの不安とめんどくさショックに悩まされてるのでこれ買ってみた


今年最初のお買い物マラソンで

値段とレビューを見て勢いで即買いしたこちら

じゃじゃーん。手のひらサイズ

軽くてコンパクトでどこにでも持ち運べるサイズのヒーター

レビューがめちゃくちゃよくて、みんな脱衣所や台所や寝室でつかってて、何より安い!

早速昨日脱衣所で半信半疑、置いてつけてみたら

びっくり🤣🤣🤣

裸で目の前立ってたら頭の先まであったかい🤣ものの数秒でめっちゃあったかい!

全裸で3分程堪能。


あ。PR案件じゃないよ🤣

自分で買ってみたら超絶よかったから勝手にPR案件🤣🤣


☝️4.68‼︎レビューもちょーよかったの、みんな満足してたから買った!なにより安い!お買い物マラソン中クーポンがあったから20%OFFで買えた😍


👇🏻全部同じ、店舗違い



☝️まじオススメーーっ!

本当こんな感じ🤣🤣🤣


これはじぃじばぁばの家とかにもあったら絶対いい!!

ヒートショック対策にも!

義実家の風呂場も極寒!なんだよなぁー💦☃️




こんなに速暖で結構なあったかさだし、5分つけてたら1万円とかなりませんよね?!って心配したけどwwww

省エネーー!!!

風呂に入る前と上がってから数分つけるだけでいい!

すぐ暖まるからずっとつけとく必要ないし!本当いい、これ🤭


さぁーそろそろすみれさん起こそうかなぁーーー🫶

はぁ🩷🩷🩷寝てる時は←

まだまだ可愛い🩷🩷🩷🩷


皆さん今日も一日ファイティン🤭

楽天市場





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