運気を下げる⁈とれんこんバーグと野菜のグリル


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​2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡

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おはようございます😊
今日もじょーは6時半に、すみれは7時に元気に登校して行きましたー🥰早い❕朝晩が涼しいーーーー🥹窓を開けたらひーんやり🍂

今朝のレシピは秋の旬レシピ

歯応えシャキシャキ‼︎

れんこんバーグを香ばしくグリルしましたー😋😋😋✨


れんこんバーグと野菜のグリル

【材料】

・れんこん　300g

・合挽肉　450g

・玉ねぎ　1個

・卵　1個

・パン粉　1カップ

・牛乳　大さじ2

・塩麹　大さじ1

(グリル野菜)

・カボチャ　薄切り3枚

・ピーマン　2個

・舞茸　1/2株



れんこん、玉ねぎはみじん切りにする。

れんこんは、荒めでok

グリルする野菜もお好みの大きさにカットしておく。パン粉に、牛乳を加えておく。

カボチャは600wのレンジで1分ほどレンチンしておく。

合挽肉に、塩麹を加えしっかりと混ぜる。



混ぜた合挽肉のところへ、パン粉、玉ねぎ、れんこん、卵を加え、しっかり混ぜ合わせタネを作る。


グリルで焼くので気持ち小さめに形成する。


耐熱皿にハンバーグタネを並べ、野菜もアルミに並べ、190度〜200度で20分グリルする。

我が家は魚焼きグリルで焼きました☝️

野菜は焦げやすいので、様子を見ながら焼いてくださいね♪



食べる時にポン酢をかけてお好みでネギを散らして召し上がれ♪

れんこんのシャキシャキがおいしーい😋😋✨✨是非お試しください😊💓


今朝はリビングの扇風機掃除中〜！！！3つファンがあるからなかなか大変😂だけどめっちゃ気に入ってる扇風機😍

これだよん、足元だけとか付けられるし、パワーもあるし、部屋全体空気が回る〜🌿


秋が🍂やってきてるので

部屋の模様替えもしたいな🥹

ハロウィン🎃👻やクリスマス🎄の飾り付けもここのところ余裕がなくてできてなかったけど、今年は仕事セーブしてるし楽しめそう😊

3coinsリピ買いしたドライフラワー🥰去年購入して、お料理のスタイリングや、インテリアにもめちゃくちゃ重宝した！


最近アップしたスープにも添えてる❤️

これは去年買ったやつ!👇


撮影にも使えるし、水換えとかしなくていいし扱いやすい😊

可愛いよね🥹でも風水的にはドライフラワーってあまりよくないのかな？！聞いたことあるぞ！


てことでちょいググる🤔

ふむふむ

置く場所や飾り方を気をつければいいらしい

詳しくここに載ってた✍️

ドライフラワーは運気を下げる！？風水的によい飾り方・飾る場所 | LIFE STYLE | SANYO Style MAGAZINE生花よりも長く飾れ、独特の美しさをもつドライフラワー。さまざまな色合い、デザインのものがあり、家に飾りたいと思う人も多いでしょう。しかし、「ドライフラワーは運気を下げるのでは？」と気になっている人もいるはず。ドライフラワーの飾り方をご紹介しリンクwww.sanyo-stylemagazine.jp


なるほどー☺️西陽が当たりまくるキッチンの窓辺に置いとこー！


今日はダンボと少しお出かけするから、ハロウィン🎃👻グッズ見に行こうかなぁ😚

皆さんも今日も1日笑顔でファイティンー🥰


​今日のダンボ弁当


・とんぺい焼き・唐揚げ・エビチリ・ゴボウと人参の甘辛マヨ和え

【おにぎり】・炒飯


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購入品〜😍早く使いたい❤️❤️❤️

購入品♡毎日すみれと愛用してる

ピラティスとウォーキング用に😍

購入品♡

グレージュ愛用中♡

ヌビバッグ普段使いで欲しい❤️

かわいーーーーー

キーケース探し中♡