数あるブログの中から
お越しいただきありがとうございます♡

2人の子ども、兄(中学生)妹(小学生)と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中!食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡

Amebaブログでは毎日写真工程付きのレシピの他なにげない日々を配信しています♡


❤️Instagramもよろしくお願いします❤️

おはようございます😊
月曜日、今週は金曜日に肺のCT🫁をとるからドキドキしてる🥺ステロイドは今週も1日20mg!限界突破くらい顔がパンパン腫れてるwwwマスク特大サイズとかないんかな😇😇😇

昨日は父の日❤️

鰻と焼酎をAコープで買っていってプレゼント🎁


鰻といえば!津曲商店さんの鰻!贈答用やお中元にも最高なセット商品が出てますよー🫶


こんなセットが!!

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昨日スーパーで買った鰻とぜんっぜん違う🫣🫣🫣おとんゴメンwww

肉厚すごい!!めちゃくちゃ大きい!さいっこう!

美味しすぎて、ダンボと唸って食べた🥹😋🥹😋

これ贈答用いいなぁー😍


他丼やキビナゴ、ホッケもどれもめちゃくちゃ美味しい!特殊技術急速冷凍(ノンドリップ冷凍)で刺身もプリップリ!

鯛丼!

中落ち丼!

カンパチ丼

キラッキラのきびなご!!

ホッケ!!美味しくてびっくり!

冷凍で届いて、流水解凍してご飯に乗せただけ!!!ホッケは焼いただけ!是非チェックしてみて

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津曲商店HPはこちら


昨夜は

ばぁばが夜ご飯に鶏飯準備してくれてた🥹わーい!

えーたんもモリモリ

美味しいよねぇ🥹鶏飯!!


今日は午前中すみれ学校お休みだから🏫しょうこ叔母ちゃまのお家にいく🫶ダンス衣装なお直しをしてもらうの♡

妹とえーたんも一緒🩷楽しみ😊


今朝のご飯は豚しゃぶw

じょーリクエスト🤣

スチーマーでピッ

火が入りにくいのを下段に、葉野菜と豚しゃぶ肉を上にしてみた

あとはピッ!2〜30分

なにって放置できるのいい!

この間に洗濯物回して、目玉焼き焼いた😆😆

完成〜!!うーんまっそー!


今日の朝ごはんは、豚しゃぶ、蒸し野菜、目玉焼き、無添加ウィンナー、ご飯、味噌汁、ヨーグルト、ゴールデンキウイでした。

じょー☞約960kcal


私はスーパーセールやお買い物マラソンの時にまとめ買いしてる。あとダンボと一緒に買って送料なしにしてる☝️


​本日のダンボ弁当(高1男子)


・豚肉とナス、ピーマンの味噌炒め(昨夜残り)・豆腐肉団子の甘酢餡(昨夜残り)・キビナゴの三杯酢(昨夜残り)・人参と玉ねぎのラペ・卵焼き・とうもろこし

【おにぎり】

・オムライス

・味付け秋刀缶をごま油で軽く炒め、刻んだ大葉とゴマたっぷりを混ぜ込んだおにぎり

・枝豆と昆布とゴマたっぷりおにぎり


皆さん今週も頑張りましょう!

笑顔でファイティン🩷

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