2023年マンガ大賞作品
昨夜は遅くなって読めなかったから今日読むの楽しみ😊
昨夜もダンスに出た後に部活から帰ってくるので夜ご飯作り置き!
部活後のスポーツ飯。
すみれと私は17時に食べてからダンスに出発。
牛肉・鮭・豚バラ・チーズ・納豆でタンパク質を。
緑黄色野菜と鮭の抗酸化作用で運動後の体を修復!!豚肉のビタミンB1とトマトのリコピンで持久力アップ!長距離選手でもあるので、貧血予防のため鉄分も多く取らせたいところ。
たっぷり野菜やフルーツでビタミンやミネラルも。
![TODAY'S](https://stat100.ameba.jp/ameblo/entry_designs/v1/sources/assets/limited023_heading.png)
今日のオススメご紹介グッズ
こちらSNSなどでも見た事ある方多いかもしれないんだけど、私も気になっていて、欲しいなと思っていた便利グッズ!!!
持って行く荷物を3段の収納BOXに収納して、そのままギューーーンと圧縮してコンパクトにスーツケースへ!
そして、宿泊先に着いたらそのまま、かけて収納!
実際に使用してみました
👇👇👇
これ、SAKuRAKuさんの収納BOXで1番最高だと思うのが!
こんな風にハンガーポールにかけるんだけど👇宿泊先にきちんとハンガーポールあるかわからないし、家族分2〜3個持って行ったらこれだけの幅をとって横にずらっとかけるポールの長さの確保もできない
そんな時に
付属のフックを使うと、どこでも吊るせる!!!
細ーい窓枠などでもしっかり
固定できる!
色んなところ試したけど、本当にどこでもかけられる!!
これはいい!!
出張にも持って行きたいし、2〜3個あれば家族分全部収納できそう!!!本当オススメ
こちらもブログ専用クーポン
1000円OFF!頂いてます😍
👇こちらはクーポン対象外だけど
こちらも愛用中!とってもオススメ!
ダンボが買ってきてくれた
差し入れおにぎり
ファミリーマートのおむすび祭り
そばめし美味しかったなぁ
どん兵衛はいなりって感じ🥹
さぁ今日も頑張りましょう❤️
皆さん笑顔でファイティン🥰
全力でオススメ楽天品!
今2日に1回頑張ってる😂💛💛💛2本目リピ買いした本当に楽ちんで細見えして綺麗なパンツ!春夏ほぼ毎日着てるくらい良き!マジで買ってよかった体重計!体脂肪率、筋肉量、たんぱく質、水分量,体内年齢色んな項目がスマホで簡単に管理できる!!5960円→2980円!スキニーはこれ!のーびのーび座るのも楽々!スポンジは絶対これ❤️❤️❤️愛用中!かなり使えます!!!パン切り包丁はサンクラフト😍ノーーーーストレス!!これ買ってよかったやつ💓💓💓ワンプレート!家族4人分洗い物少なくて、レンジも食洗機もokでいい!!!愛用中野菜ブイヨン
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)
![下矢印](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/121.png)