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おはようございます😊
やばいw月曜火曜が習い事になったら水曜日の疲労感がなかなかやばい😇私が踊ってるわけではないのに😇😇6時から8時過ぎまで拘束されると寝る時間がかなり遅くずれ込むからかな🥱
今日のレシピです
先週ご紹介したマグロのほほ肉レシピ！！今週もご紹介😋
【材料】
・マグロほほ肉 200g
・塩、胡椒 適量
・薄力粉、卵、パン粉、刻みパセリ適量
・玉ねぎ 1/2個
・えりんぎ 100g
・しめじ 1/2株
・ホールトマト缶 1缶
・ニンニク 1かけ
・顆粒コンソメ 小さじ1.5
・ケチャップ 大さじ1
・中濃ソース 大さじ1
ほほ肉は前日から冷蔵庫で解凍するか、流水解凍します！
ほほ肉は水分を拭き取り、塩胡椒をふる。
パン粉には刻んだパセリを加える。
薄力粉→溶き卵→パン粉の順に衣をつける
フライパンに揚げ油を中火で熱し
じっくりきつね色になるまで揚げる
玉ねぎとエリンギは薄切り、しめじは石突きをおとし、ほぐしておく。ニンニクはみじん切り
フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、ニンニクを炒めたら、玉ねぎときのこ類を炒める
玉ねぎが透き通って、しんなりなったらトマト缶を加えコンソメも加えて2〜3分程煮る。
コンソメ，ケチャップ、中濃ソースも加え、さらに4〜5分煮たらトマトソース完成
揚げたほほ肉カツにかけたら完成
美味い😋
マグロほほ肉だけでなく新鮮なお魚を是非お試しください😍
さてさて
昨日は9000歩。
1万歩近くなると翌朝腰が痛い😬😬😬
冬はチョコレートが美味しいのたくさん出て本当困る🫠
今年はpremium Ghanaにハマってる！！
プレミアムガーナ、板チョコだけじゃなくて
これ！個包装になってて
中からトローリ♡
そして昨日試したのはこちら
めちゃくちゃ大きいナッツトリュフ！これまた最高に美味しい🤤
朝コーヒーと一緒にちびちび食べてる🤤🤤🤤太る😮💨
掲載誌のお知らせ
15年分のおいしいベスト150
有名なレジェンド達の中に
場違いですが私も入れさせてもらってます🥹
7品レシピ掲載していただいています🙏ぜひ店頭で見かけたら手に取ってもらえたらうれしいです
さぁー今日も頑張ろう！
皆さん笑顔でファイティン🥰
子供達にマジでオススメ♡
これはこっそり自分用😛オススメ小説オススメのキッチングッズ
購入品。少し混ぜる購入品♡青購入品♡毎日のレシピをまとめています
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