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おはようございます🌞
この真夏日の日々…いつまで続くの🥵毎日暑すぎるー💦
今日はお出かけ😊毎日夕方17時には夜ご飯食べて習い事に走るので、今日の夜ご飯は昨夜のうちに作った😋♥️😋♥️
てことで今日のレシピです
今日は野菜ブイヨンを使った行楽にオススメなレシピ♥️
ごろごろ鮭と卵の
行楽おにぎり
【材料】1〜2人分
・ご飯 約2杯(250g)分
・生鮭 2切れ(約100g)
・冷凍枝豆 30g
・卵 1個
・ごま油 少々
🅰️
・砂糖 小さじ1/2
・酒 小さじ1/2
🅱️
・野菜ブイヨン 小さじ2
・醤油 小さじ1
【作り方】
1.卵と🅰️を合わせよくまぜる。鮭は骨を抜き小さめに切る。鮭と枝豆を🅱️に漬け込む(5分程)
2.フライパンにごま油を熱し、1の鮭と枝豆を調味液ごといれ中火で炒める。
3.鮭に火が通ったら端に寄せ、卵を流し込み炒り卵を作り全体をまぜる。
4.ボウルにご飯と3の具材を全て入れ、よく混ぜおにぎりにしたら完成。
ブイヨンと鮭で風味豊かなおにぎりです！たんぱく質も同時にとれ、スポーツ後の補食や、朝食にも最適なおにぎりです！！
とっても美味しいので是非試してみてください♡
さてさて
食べるの楽しみーっ🌴
9月も今日まで。明日から10月…
運動会。シジュー祭。ハロウィン。忙しくなりそうな予感←
今年はどんな感じにしようかなぁ♡
子供達の学校用スティックのり
トンボのシークレットピット😍
わからないスティックのり！！
イチゴ柄🤣
文具すきだからついついLOFTや東急ハンズ行くとたくさん買っちゃう♡今日も行こっと🙄
皆さん今日も一日笑顔で
ファイティン♥️♥️♥️
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